10 лучших витаминов для кормящих мам – рейтинг 2020

ТОП-7 лучших витаминов для кормящих мам: как выбрать, состав, отзывы

Рождение ребенка – это безусловно радостное событие, но организм женщины испытывает немало изменений и перестроек. Чтобы поддержать его, специалисты советуют употреблять витамины для кормящих мам. Благодаря им силы восстановятся намного быстрее, улучшится общее состояние.

Ассортимент витаминов для кормящих очень широк, и выбрать подходящий комплекс бывает непросто. Мы составили рейтинг лучших витаминов, которые отличаются эффективностью и безопасностью. Хотели бы предупредить: перед началом приема витаминов обязательно проконсультируйтесь со специалистом, и только после этого приобретайте комплексы. Надеемся, информация в статье будет вам полезна, желаем приятного прочтения и крепкого здоровья!

Какие витамины необходимы

После вынашивания малыша женщины жалуются на плохое самочувствие и недостаток сил. Как правило, кормящим мамам необходимы особые микроэлементы:

  • Кальций. Он влияет на состояние костей, кожи и центральной нервной системы. Недостаток кальция приводит к хрупкости всего организма и плохому настроению.
  • Фосфор. Принимает активное участие в энергообмене, восстанавливает клетки, входит в состав костной ткани, в том числе его наличие или отсутствие сказывается на состоянии зубов.
  • Магний. Улучшает работу ЦНС не только мамы, но и малыша.
  • Железо. Оптимизирует состояние крови, улучшает ее качество. Таким образом, кислород куда лучше и быстрее транспортируется по клеткам, а молодая мама в течение всего дня будет испытывать приливы энергии и бодрости.
  • Йод. Благотворно сказывается на умственной деятельности, а также отвечает за нормальное функционирование щитовидной железы. Если уровень йода в организме держится в пределах нормы, то вы можете не волноваться о развитии опасных заболеваний.

Среди витаминов стоит отметить следующие:

  • Витамин А. Формирует костную ткань, воздействует на кожу, ногти, волосы и зубы.
  • Витамин D. Влияет на формирование костной ткани малыша.
  • Витамин Е. Контролирует гормон, который отвечает за лактацию и выработку материнского молока, через которое малыш получает основное питание.
  • Никотиновая кислота. Благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, участвует в обмене веществ.

Также стоит обратить внимание на наличие в комплексе таких витаминов, как В1, В2, В12, С. Все они повышают иммунитет, выносливость организма мамы и малыша, успокаивают и не допускают развитие стресса.

ТОП-7 лучших витаминов для кормящих мам

Среди лучших витаминов стоит выделить следующие комплексы:

  • Multi-Tabs ПЕРИНАТАЛ;
  • Доппергельц V.I.P.;
  • Компливит Мама;
  • АЛФАВИТ Мамино здоровье;
  • Minisun Multivitamin Мама;
  • Vitrum Prenatal Forte;
  • Элевит Кормление.

Далее остановимся на описании каждого из представленных препаратов, перечислим их особенности, достоинства и недостатки, ожидаемый эффект. Расскажем, на что обратить внимание при выборе безопасных витаминов для кормящих мам.

Multi-Tabs ПЕРИНАТАЛ

Витаминный комплекс подойдет беременным и кормящим женщинам, в составе 11 витаминов и 9 минералов, отсутствуют консерванты и глютен. Комплекс является одним из эффективных и безопасных, принимается в качестве профилактики гиповитаминоза до, во время и после беременности. В упаковке 60 таблеток, универсальная дозировка – 2 таблетки в сутки. Перед покупкой рекомендовано проконсультироваться со специалистом, поскольку витамины относятся к категории лекарственных препаратов.

Страна-производитель Дания
Особенности комплекса лекарственный препарат, в составе нет глютена, консервантов и красителей
Состав 11 витаминов, 9 минералов

Цена: от 599 до 649 рублей.

Плюсы

  • благоприятное влияние на качество грудного молока;
  • используется в качестве профилактики;
  • полноценный витаминно-минеральный комплекс;
  • отсутствие глютена;
  • гипоаллергенность и безопасность.

Минусы

  • большой размер таблеток, неудобно пить.

Таблетки в свое время помогли мне справиться с депрессией и взять себя в руки, чтобы заниматься малышом. Роды были сложными, испортились отношения с мужем, вообще жить не хотелось. Работала с психологом, параллельно занималась здоровьем, пила витамины. Стала лучше себя чувствовать, внешний вид также улучшился, захотелось жить, ухаживать за ребенком и за собой. Отличный комплекс, действительно помог мне.

Доппергельц V.I.P.

Немецкая компания на протяжении многих лет занимается производством витаминных комплексов и добавок. Специальный препарат Доппергельц V.I.P. предназначен беременным и кормящим женщинам. В составе только безопасные витамины в необходимых пропорциях, от которых зависит общее состояние, состояние костей, волос, ногтей, кожи. Некоторые компоненты напрямую влияют на состояние мамы и малыша.

Читайте также:  Развитие слуха у ребенка от рождения до года PARENTS
Характеристики комплекта удобное применение и дозировка, грамотные витаминно-минеральные пропорции
Состав кальций, магний, витамины С, Е, В2, В6, В12, кремний, цинк
Страна Германия

Цена: от 550 до 672 рублей.

Плюсы

  • безопасность комплекса;
  • высокое качество;
  • удобная форма приема таблеток;
  • сбалансированный состав;
  • наличие всех необходимых микроэлементов;
  • воздействие на организм малыша и мамы.

Минусы

Минусов в приеме витаминов не нашла, но потребовался второй курс. Кормила ребенка долго, не могли отучить от груди, нужна была поддержка извне. Витаминки хорошо подействовали на общее состояние и настроение.

Компливит Мама

Бюджетный, но качественный вариант включает 11 витаминов и 7 минералов, необходимых кормящей женщине. Это медь и цинк, фосфор, витамины группы В (В6, В12), витамин С и никотиновая кислота. Препарат поддерживает общее состояние здоровья женщины, имеет удобный способ применения – всего 1 таблетка 1 раз в день. Пользовательницы отмечают повышение активности, усиление нервной системы, улучшение общего состояния, состояния волос и кожи.

Компоненты комплекса 11 витаминов, 7 минералов
Характеристики препарата лучшее соотношение стоимости комплекса и эффективности
Производство Россия

Цена: от 210 до 259 рублей.

Плюсы

  • удобная система приема препарата;
  • в составе только необходимые компоненты;
  • повышение активности женщины;
  • доступность к покупке в аптеках.

Минусы

  • есть общие противопоказания.

К витаминам отношусь серьезно, перед покупкой общалась со специалистом. Доктор посоветовал Компливит, отметив качество и подходящий лично мне состав. После месяца применения заметила значительные изменения и в настроении, и в физическом состоянии. Советую!

АЛФАВИТ Мамино здоровье

Специальный комплекс из 13 витаминов и 11 минералов разработан для женщин в период грудного вскармливания. Одна из особенностей препарата – безопасный и гипоаллергенный состав, совершенно безвредный для мамы и малыша. Благодаря применению витаминов улучшается настроение, снижается уровень стресса, напряжения, повышается общая физическая и умственная активность. Также таблетки отмечены раздельным приемом, так как они имеют разный состав: “Железо”, “Антиоксиданты” и “Кальций ДЗ”. Витамины разграничены, обеспечивают лучшее и быстрое усваивание организмом.

Страна-производитель Россия
Особенности комплекса гипоаллергенность и безопасность, раздельный прием витамина
Составные компоненты 13 витаминов, 11 минералов

Цена: около 400 рублей.

Плюсы

  • раздельный прием витаминов;
  • идеальный сбалансированный состав;
  • гипоаллергенность и безопасность;
  • эффект уже после 3-4 приемов;
  • лучшее усваивание организмом.

Минусы

Витамины по невысокой цене имеют хорошие отзывы. Их я и решила купить, поскольку после родов настроение и состояние было, как у выжатого лимона. Из плюсов сразу хочу отметить интересное разделение витаминов, можно чередовать таблетки. Также в целом прием удобный, и эффект наступает быстро. Покупкой и результатами полностью довольна.

Minisun Multivitamin Мама

Один из лучших поливитаминных комплексов от финского производителя. Рекомендован к применению на крайних сроках беременности и после родов, во время грудного вскармливания. Препарат способствует образованию большого количества молока, также улучшает общее состояние кормящей мамы и самого ребенка. Таблетки небольшие и плоские с нейтральным вкусом, их удобно пить.

Комплексные компоненты витамины групп Е, С, В, фолиевая кислота, железо, цинк, магний, биотин
Характеристики препарата повышение лактации, уникальная разработка финских исследователей
Производство Финляндия

Цена: от 550 до 596 рублей.

Плюсы

  • удобные небольшие таблетки;
  • отсутствие неприятного вкуса;
  • способствуют образованию большого количества молока;
  • грамотный график приема;
  • насыщенный поливитаминный состав.

Минусы

На мой взгляд, это лучший комплекс из всех существующих. Таблетки маленькие, их удобно пить, делаю это в основном по утрам. Молока почти в 2 раза больше, чем было во время вскармливания первого ребенка, тогда я вообще не думала пить витамины. Еще и стоимость невысокая. Одним словом – лучшие!

Vitrum Prenatal Forte

Специалисты рекомендуют витамины еще на стадии планирования беременности. Кормящим матерям комплекс помогает справиться с депрессивным состоянием и плохим настроением, восполняет недостаток необходимых веществ и в целом благотворно влияет на организм. В составе 13 витаминов и 10 минералов, усиленный комплекс абсолютно безопасен.

Характеристики комплекта идеальное соотношение стоимости и качества, оказывают всестороннюю поддержку организма женщины
Комплекс витамины и минералы, цинк, железо, никотиновая кислота
Страна США

Цена: от 599 до 679 рублей.

Плюсы

  • безопасный усиленный комплекс;
  • рекомендован еще в период планирования беременности;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • улучшение состояния волос, ногтей;
  • усиление ЦНС и костной системы.

Минусы

Таблетки небольшие, легко проглатываются. Побочек не заметила, эффект наступил на вторую неделю после начала приема. В принципе, мои ожидания полностью оправдались реальностью, я думаю, что комплекс может подойти очень многим молодым мамам, потому рекомендую.

Элевит Кормление

Особенность комплекса заключается в составе, поскольку в него входят микронутриенты, влияющие на мозговую активность и развитие зрения у самого малыша. В составе также немало витаминов и добавок, полезных мамам – Омега-3, йод, фосфор и кальций, витамин А, лютеин. Они улучшают самочувствие матери, укрепляют нервную систему, снимают стресс и напряжение. Нередко комплекс применяется в качестве профилактики послеродовой депрессии.

Читайте также:  Как выбрать бюстгальтер для беременности и кормления
Страна-производитель Германия
Особенности комплекса микронутриенты, влияющие на работу мозга и состояние зрения
Составные компоненты микронутриенты, цинк, железо, фосфор, омега-3, йод

Цена: около 769 рублей.

Плюсы

  • богатый состав витаминов;
  • отсутствие неприятного вкуса у таблеток;
  • влияние на организм матери и ребенка;
  • улучшение мозговой и зрительной активности;
  • повышение иммунитета и стрессоустойчивости.

Минусы

Не представляю жизнь без витаминов. Были разные комплексы, во время первой и второй беременностей вообще пила другие БАДы. Подруга привезла таблетки из Европы, прекрасный Элевит, которому я благодарна за хорошее настроение и самочувствие.

Советы по выбору

Выбирая витамины, обратите внимание на несколько основных критериев:

  • Рекомендации специалиста. Перед покупкой обратитесь к врачу. Он проведет анализы, выявит особенности организма и непереносимости. После этого доктор выписывает необходимый витаминный комплекс с учетом индивидуальных характеристик.
  • Безопасность. Витаминные комплексы для кормящих мам отличаются безвредностью, при этом они восполняют недостаток тех или иных микроэлементов в организме, улучшая общее самочувствие, состояние волос, ногтей и кожи, повышая настроение и выносливость.
  • Удобство приема. Некоторые витаминные комплексы разделены на 2-х или 3-х разовый прием.

Недорогие витамины для кормящих мам

Какие витамины и минералы нужны кормящим мамам и откуда их брать?

  • для беременных и кормящих

Какие витамины и микроэлементы нужны кормящим мамам и в чем их польза

  • Витамин А помогает сохранять кожу в хорошем состоянии, положительно влияет на зрение.
  • Витамин С содействует укреплению иммунитета.
  • Витамин Е способствует выработке молока у кормящих и участвует в образовании женских гормонов.
  • Фолиевая кислота и витамины В5, В6, В12 помогают правильному функционированию нервной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин D играет важную роль в усвоении кальция, который у кормящих мам в большом количестве уходит в молоко.
  • Железо способствует насыщению тканей кислородом, что приводит к повышению выносливости и работоспособности.
  • Магний положительно влияет на работу сердца и помогает нормализовать обмен веществ.
  • Йод способствует нормальной работе щитовидной железы, которая регулирует усвоение питательных веществ2.
  • Кальций участвует в укреплении костей и зубов.

Как понять, что организму не хватает полезных веществ?

В идеале все необходимые витамины и микроэлементы кормящие мамы должны получать с пищей. Однако не всегда наш с вами рацион сбалансирован. И нехватка нужных ингредиентов проявляется в повышенной утомляемости, раздражительности, выпадении волос, ломкости ногтей, сухости кожи, появлении трещинок возле губ, снижении остроты зрения, повышенной чувствительности зубов.

Один и тот же признак может появиться из-за дефицита разных веществ, а разобраться в этом поможет врач. Изучив симптомы и результаты анализов, доктор скажет, какие комплексы витаминов и микроэлементов лучше всего принимать кормящей маме. И обратите внимание: это всегда будет специальная продукция для женщин с лактацией. Ведь ее состав тщательно подобран – так, чтобы и мамочке помощь оказать, и ребенку не навредить.

Что предлагает «Фитомаркет Эвалар»?

Дорогие покупательницы, в нашем магазине вы найдете сбалансированные комплексы витаминов и минералов для кормящих. Это такие продукты, как:

Все товары, представленные в нашем магазине, имеют российские и международные сертификаты (в том числе от Международной организации по стандартизации ISO), а качество биологически активных добавок также отвечает требованиям стандарта GMP.

Лучшие витамины для кормящих мам на 2020 год

Каждая женщина мечтает стать матерью, и когда такое долгожданное событие происходит в ее жизни, она стремится к тому, чтобы обеспечить своему ребенку все самое лучшее и полезное. Одним из самых полезных продуктов для новорожденного является грудное молоко. Благодаря ему в организм малыша поступают все полезные вещества. О полезных свойствах грудного вскармливания можно говорить бесконечно. Но в этот ответственный момент женскому организму нужна поддержка, обеспечить которую можно с помощью специальных комплексов витаминов. Редакция сайта «ЯНашла» предлагает Вашему вниманию подборку самых эффективных и безопасных витаминов для кормящих мам на 2020 год.

Данная статья информативная и не является руководством к приобретению и применению. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Лучшие производители

На фармацевтическом рынке сегодня представлен широкий ассортимент витаминно-минеральных препаратов от различных производителей. Но, к сожалению, не все отличаются высоким качеством, безопасностью и эффективностью. Во время лактации очень важно правильно выбрать средство, ведь от него будет зависеть не только здоровье и хорошее самочувствие матери, но и ребенка. Отдавать предпочтение следует только проверенным производителям, которые за время своего существования зарекомендовали себя исключительно с хорошей стороны и заслужили много положительных отзывов. Именно к таким относятся следующие компании, занимающиеся разработкой и производством витаминов:

  1. АО «Ою Верман А6» — фармацевтическая компания занимающаяся выпуском и реализацией витаминно-минеральных комплексов для детей, беременных и кормящих женщин. Несмотря на то, что производитель находится в Финляндии, продукция активно поставляется во все страны Европы.
  2. Алфавит – отечественный производитель, который только с положительной стороны зарекомендовал себя за годы существования. Под этим брендом выпускаются витаминно-минеральные комплексы как для детей, так и для взрослых.
  3. Ферросан А/С – одна из старейших фармацевтических компаний Дании. На сегодняшний день производителем выпускается полный ассортимент витаминной продукции для всей семьи.
  4. Фармстандарт – одна из крупнейших фармацевтических компаний России, которая разрабатывает и производит широкую линейку качественных и безопасных препаратов, в том числе и витаминных комплексов для кормящих мам.
  5. АО «Байер» — немецкая фармацевтическая компания, поставляющая качественные, эффективные и безопасные препараты и витаминные комплексы по всей России, а также за границу. В 2019 году фирма признана лучшим производителем эффективных препаратов.
  6. Доппельгерц – современное фармацевтическое предприятие, занимающееся производством витаминно-минеральных комплексов, лекарственных препаратов и средств для ухода за полостью рта. Препараты для детей, беременных и кормящих женщин выпускаются производителем в виде капсул и таблеток и поставляются во все города России и страны Европы.
  7. Витрум – под этим брендом на фармацевтический рынок поставляются эффективные, безопасные и качественные витаминно-минеральные комплексы. В 2019 году компания была признана лучшим производителем, предлагающим эффективные средства.
Читайте также:  8 простых методов укрепления иммунитета для детей и взрослых Журнал Домашний очаг

Все перечисленные в рейтинге производители зарекомендовали себя исключительно с положительной стороны и за время своего существования стали востребованными. Имен препаратам и витаминам этих брендов отдают предпочтение женщины и их рекомендуют к применению специалисты.

Недорогие витамины для кормящих мам

Бюджетные средства выпускаются преимущественно российскими производителями. Чтобы с их помощью восполнить утраченные запасы полезных веществ и разделить их со своим малышом принимать препараты следует около месяца. В наш рейтинг мы включили только самые популярные витаминные комплексы бюджетного сегмента, о которых положительно отзываются женщины и эксперты.

Витаминно-минеральный комплекс способствует восполнению дефицита витаминов и минералов, что особенно важно в период беременности и кормления грудью. В составе препарата присутствует большое количество полезных компонентов, таких как фолиевая кислота, фосфор, кальций и железо. Все перечисленные составляющие в комплексе оказывают благоприятное и положительное воздействие на женский и детский организм, передаваясь через молоко ребенку. При разработке комплекса производителем были учтены все особенности организма во время грудного вскармливания. Основным преимуществом препарата является абсолютно гипоаллергенный состав, в котором присутствует 13 витаминов и 11 минералов. Также в состав входит вещество таурин. Для восполнения утраченных веществ, возобновления работы органов и систем достаточно 20 дневного применения.

Средняя стоимость: 421 рубль.

  • эффективность;
  • быстрое достижение результата;
  • гипоаллергенный и многокомпонентный состав;
  • высокое качество по приемлемой стоимости;
  • благоприятное воздействие на организм кормящей женщины.
  • неудобная дозировка.

Комбинированное поливитаминное средство несмотря на свою сравнительно низкую стоимость отличается высоким качеством и эффективностью. Препарат разработан с учетом особенностей женского организма в период грудного вскармливания. При производстве используются исключительно необходимые организму и полезные компоненты. Курс приема составляет 1 месяц. За это время наблюдаются существенные улучшения. Результат заметен уже после нескольких применений. Женщины отмечают снижение усталости и повышение активности.

Средняя стоимость: 291 рубль.

  • достаточное количество компонентов в составе;
  • низкая цена;
  • быстрый результат;
  • удобство применения;
  • доступность.
  • специфический аромат;
  • наличие побочных эффектов.

Травяной чай для кормящих матерей стимулирует выработку грудного молока. Не содержит в составе консервантов, искусственных ароматизаторов и красителей. Не оказывает негативного воздействия на ребенка. К употреблению разрешен с первых дней кормления грудью. При производстве чая используются исключительно давно и хорошо известные растения, направленные на стимуляцию лактации.

Средняя стоимость: 349 рублей.

  • приемлемая цена;
  • приятный вкус;
  • эффективность;
  • отсутствие в составе сахара, красителей, консервантов и ароматизаторов.
  • может вызывать аллергическую реакцию у ребенка.
Ссылка на основную публикацию
1 неделя беременности после зачатия признаки, тесты, изменения
1 неделя беременности после зачатия Первые признаки беременности - срок 1 неделя Будущим мамам сразу нужно запомнить, что существует два...
Adblock detector