Чем промывать нос при гайморите в домашних условиях рецепты растворов

Как лечить гайморит у детей

Одним из наиболее часто диагностируемых (каждый 5-й случай) заболеваний при обращении юного пациента к отоларингологу или педиатру по поводу сильного затяжного насморка с усугубленной симптоматикой, напоминающей ОРВИ, представляется синусит, наиболее часто проявляющийся в детском возрасте в виде воспаления верхнечелюстных синусов – гайморит у детей .

Причины заболевания носят преимущественно инфекционный характер (вызывается бактериями, вирусами, реже грибками и простейшими), однако болезнь может развиваться в результате полученной травмы, как аллергическая реакция и пр. Как правило, симптомы гайморита у детей и взрослых развиваются после и в процессе ОРВИ, гриппа — как осложнение.

Интересно то, что большие верхнечелюстные придаточные пазухи, до 3-4-летнего возраста еще не сформированы. Нет пазух – нет слизистой, которая может воспалиться, соответственно, и гайморита у детей до 3 лет. Но когда ребенку уже идет 5-й год, гайморовы пазухи начинают развиваться и укрупняться (вплоть до 12-15-летнего возраста), из-за чего характерная симптоматика может указывать на признаки гайморита у ребенка .

Недооценивать заболевание не стоит, ведь оно не только доставляет дискомфорт ребенку, но и опасно тяжелыми осложнениями:

  • сепсис;
  • отиты;
  • кератиты, конъюнктивиты;
  • орбитальная флегмона;
  • периостит глазницы;
  • анофтальм и неврит зрительного нерва;
  • арахноидит;
  • менингит;
  • абсцесс головного мозга;
  • септический кавернозный тромбоз;
  • поражение почек, сердечной мышцы и других жизненно важных органов из-за распространения инфекции и ослабления иммунной системы.
  • развитие предрасположенности к частым простудным заболеваниям, а также развитие полипозной отоларингологической патологии, кистозного поражения синусов, структурных изменений в пазухах с утратой ими защитных функций и т.д.

Виды гайморита у детей

Воспаление пазух классифицируется по нескольким критериям:

  • По морфологическим изменениям слизистой гайморов. Гайморит бывает экссудативным (катаральный с серозным (прозрачным, слегка мутным отделяемым) и гнойный (с гнойным и слизисто-гнойным отделяемым, которое очень густое и быстро высыхающее, образующее струпья, корки, способные закупоривать проходы и каналы) и продуктивным (атрофический, полипозный, гиперпластический, некротический);

По этиологии возникновения – риногенный (бактерии проникают из носа), гематогенный (с кровотоком от иного очага инфекции и воспаления в организме, чаще близлежащих участков), лимфогенный (с током лимфы), одонтогенный (от пораженных кариесом зубов, гнойного воспаления в корневой зоне зубов верхней челюсти) и травматический (после травм, в том числе носовой перегородки, перелома носа и т.д.).

  • По масштабности – односторонний и двухсторонний процесс;
  • По характеру течения – острая форма и хроническая (развивается из недолеченной, неправильно леченной или вовсе нелеченной острой формы);

Симптомы и признаки гайморита у детей

Острая форма заболевания, а также обострение хронического гайморита коварны тем, что когда развивается гайморит у детей, симптомы можно принять за проявление обычного ОРВИ с насморком:

  • Подъем температуры тела до 38-39°С. Достаточно редко, но случается, что температура не поднимается выше 37,5°С;
  • Признаки интоксикации организма – слабость, головная боль, вялость, сонливость, ухудшение аппетита, у детей младшей возрастной группы часто наблюдается немотивированная капризность;
  • Болезненные ощущения в верхней челюсти от зубов до глазниц, усиливающиеся при надавливании или же при опускании головы и приливе крови к месту гайморовых синусов;
  • Сильная заложенность носа с пораженной стороны, затрудненное дыхание;
  • Обильное отделяемое из носа — сначала серозно-слизистое, а позже с гноем (желто-зеленое);
  • Ухудшение или полная утрата обоняния;
  • Нередко из носа и ротовой полости доносится неприятный гнилостный запах;

Отечность слизистой, которая может увеличиваться в 10 и более раз, иногда приводит к в сдавливанию носослезных каналов, что вызывает слезотечение из-за невозможности естественного оттока слез в носовую полость.

У детей до 7 лет иногда наблюдается незначительная отечность щек и области под глазами. Также нередки жалобы на распирание, боль, дискомфорт в ушах.

В целом в признаки гайморита у детей входит и продолжающийся более недели насморк с обильным гнойным отделяемым и сильной заложенностью носа.

Как лечить гайморит у детей

Лечение гайморита у детей начинается с визита к детскому отоларингологу, который проведет осмотр, назначит дополнительные инструментальные исследования.

Если диагностируется гайморит у детей, лечение немыслимо без применения антибактериальных средств. При этом тип, дозу и продолжительность приема необходимого антибиотика назначает врач с учетом возраста, веса и общего состояния юного пациента.

Сокращать продолжительность приема и использования медикаментов нельзя, даже если ребенку стало лучше, так как это может привести к переходу болезни в хроническую форму.

Пациенту показано использование сосудосуживающих капель, по необходимости жаропонижающих средств. Диета должна быть калорийная, пища легкоусвояемая. Питье – обильное, теплое.

Как дополнительный способ лечения показано промывание носа при гайморите («кукушка») и физиопроцедуры в условиях ЛОР- или физио-кабинета.

Можно ли лечить гайморит у детей в домашних условиях?

Лечение воспаления гайморовых пазух возможно и в домашних условиях, без госпитализации, если течение болезни не тяжелое, без осложнений. Однако то, как лечить гайморит у детей дома – какие препараты применять и, возможно, в качестве дополнительной поддерживающей терапии использовать средства народной медицины, скажет только врач.

Читайте также:  Гриппомикс инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Ведь даже промывать нос при гайморите ребенку нужно правильно, дабы не усилить воспаление, не усугубить картину и не спровоцировать осложнения.

Категорически нельзя практиковать прогревание носа вареными яйцами, нагретой солью или «синей» лампой. Воспалительный процесс только усугубится из-за создания благоприятных условий для размножения патогенной флоры. К тому же, прогрев обеспечит прилив крови, с током которой бактерии могут распространиться по организму.

В целом, лучшее лечение, это профилактика, которая сводится к укреплению общего и местного иммунитета, избеганию воздействия провоцирующих факторов.

Виды и способы промывания носа при гайморите

Гайморит — это воспаление придаточных носовых синусов, которые располагаются над верхней челюстью. Применение антибактериальных капель и спреев при этом заболевании не так эффективно, как при стандартном насморке (рините), поэтому одним из методов лечения при воспалении пазух является промывание носа различными антисептическими и противовоспалительными растворами.

Что дает промывание

В норме выведение слизистого содержимого придаточных пазух обеспечивает специальная ткань слизистой оболочки носовой полости — мерцательный (реснитчатый) эпителий. Клетки мерцательного эпителия имеют подвижные волоски, которые способствуют продвижению слизи по синусам и носовым ходам.

Когда под воздействием вирусов или других патогенов слизистая воспаляется, процесс образования слизи становится интенсивнее. Реснитчатый эпителий не справляется с дренированием носовых полостей при увеличившейся нагрузке, и в пазухах возникает застой. Присоединение бактериальной инфекции приводит к сгущению слизистого содержимого, что дополнительно осложняет движение подвижных волосков.

При промывании полостей носа часть слизистого и гнойного секрета разжижается и выводится наружу, что облегчает функцию мерцательного эпителия и способствует удалению инфекции из синусов. При использовании антисептиков микробы не только выводятся наружу, но и уничтожаются непосредственно в месте введения раствора. Устранение благоприятных условий для развития патогенов позволяет купировать воспаление и повысить местный иммунитет.

Применение гиперосмотического солевого раствора для промывания носа приводит к перераспределению жидкости в тканях и снятию отека. Регулярное проведение процедуры позволяет также повысить тонус капилляров носа, увеличивая их резистентность к изменению температуры и влажности воздуха.

Что используют для промывания носа при гайморите

Для промывания носовых ходов при гайморите используются растворы, которые обладают бактерицидными, противовоспалительными, противоотечными, успокаивающими и увлажняющими свойствами, например Фурацилин, Мирамистин, Диоксидин, и растворы со следующими действующими веществами:

  • йод;
  • хлорид натрия (соль);
  • гидрокарбонат натрия (сода);
  • экстракты растений;
  • прополис и др.

Эффективность лечения зависит не только от того, чем промывают нос при гайморите, но и от регулярности проведения и правильности техники выполнения процедуры.

Как промывать

Наиболее простой и доступный пациентам способ выполнения процедуры — это промывание носовых ходов с помощью шприца без иглы объемом 20 мл или спринцовки. Тонкая струя позволит регулировать скорость течения жидкости в ноздрю и своевременно отслеживать нарушения проходимости.

Как правильно промывать нос при гайморите:

  1. Тщательно очистить носовые проходы и снять отек слизистой.
  2. Наклониться над раковиной или ванной так, чтобы одна ноздря оказалась выше другой.
  3. Ввести наконечник шприца или спринцовки в верхнюю ноздрю и под слабым давлением начать подавать воду в носовой ход, наблюдая за вытеканием раствора через нижнюю ноздрю (в норме жидкость должна выходить без перерывов, с той же интенсивностью, что и подается).
  4. При нормальном прохождении лекарства через носоглотку можно увеличить давление жидкости. Чтобы исключить попадание жидкости в рот, нужно самостоятельно тонизировать мягкие ткани неба, непрерывно произнося звук «И» во время процедуры.

Также промывать нос можно с помощью небольшого заварочного чайника с длинным тонким носиком. В этом случае носик вставляется в верхний носовой ход, после чего чайник аккуратно и плавно наклоняется, чтобы обеспечить равномерность подачи раствора.

Промывание методом перемещения («кукушки») является более сложным способом лечения гайморита и проводится только в условиях медучреждения. Этот метод подразумевает введение и отсасывание лекарственного раствора с помощью гибких катетеров. После введения жидкости ноздря закупоривается, а в другой носовой полости пациента создается отрицательное давление, позволяющее вывести раствор и гной.

Чтобы обеспечить изоляцию носоглотки и эффективность метода, во время процедуры пациент должен произносить «ку», что способствует напряжению мягкого неба и закрытию ротоглотки.

О том, как промывать нос физраствором взрослым при гайморите, следует знать каждому пациенту, т.к. при сформированных околоносовых синусах и хорошем самоконтроле эта процедура является безопасной и эффективной.

При лечении воспаления гайморовых пазух у детей струйное промывание проводится только по строгим показаниям, т.к. при неправильной технике оно может привести к отитам, евстахиитам и другим осложнениям синусита. В этом случае применяется следующая методика очищения:

  1. Слегка наклонить голову ребенка набок.
  2. Ввести тонкий наконечник емкости с лекарством в ноздрю и осторожно надавить, вливая раствор.
  3. Повторить процедуру с другим носовым проходом, поменяв угол наклона головы ребенка.
  4. Попросить ребенка высморкаться. Наиболее безопасным способом очищения носа является высмаркивание одной ноздри при зажатой второй и приоткрытом рте: при резком увеличении давления сразу в обеих полостях слизь может попасть в среднее ухо.

Для лечения детей можно применять другую форму препаратов — спреи с распылением типа «мягкий душ». В этом случае процедура увлажнения и очищения слизистой является менее опасной и неприятной для ребенка.

Выбор лекарственной формы антисептических и противовоспалительных растворов необходимо согласовывать с врачом (терапевтом, педиатром или отоларингологом).

Читайте также:  Открыт новый путь к борьбе с ВИЧ-инфекцией

Лекарственные препараты для промывки носа

Аптечные препараты и солевые растворы являются наиболее эффективными и удобными средствами для лечения гайморита. Некоторые из них имеют специальные насадки для удобного введения в носовые ходы и уже разведены в необходимой концентрации, что позволяет избежать риска ожога слизистой.

Фурацилин

Фурацилин является противомикробным препаратом, который тормозит деление клеток патогенных микроорганизмов. Его антибактериальная активность распространяется на штаммы грамотрицательных и грамположительных бактерий, в т.ч. стрептококки, пневмококки и стафилококки, которые часто становятся причиной инфекций дыхательных путей.

Для приготовления лечебного раствора необходимо взять четверть таблетки Фурацилина и стакан теплой воды.

Противопоказаниями к применению препарата являются почечная недостаточность, высокая чувствительность к нитрофурану и сильное раздражение слизистой после промывания Фурацилином.

Йод является безопасным и действенным антисептиком. Йодный раствор помогает купировать воспаление, уничтожить очаги инфекции и заживить мелкие повреждения слизистой и кожи около носа.

Для предупреждения химического ожога слизистой оболочки препарат применяется в небольшой концентрации (не более 1-2 капель йода на стакан воды). Нередко спиртовой раствор антисептика применяют в комплексе с гидрокарбонатом натрия (содой) и солью.

Йодные растворы не рекомендуется применять для лечения беременных, маленьких детей (до 6 лет) и пациентов, страдающих легочным туберкулезом, поражением почек, пиодермией и фурункулезом.

Долфин

Долфин сочетает в себе антисептические, противоотечные, витаминные и иммунномодулирующие компоненты, которые обеспечивают комплексное воздействие препарата. В состав средства входят экстракты солодки и шиповника, морская соль и сода.

Соль и вытяжка солодки позволяют снять отек слизистых, а экстракт шиповника и ионы микроэлементов активизируют местный иммунитет, способствуют регенерации слизистых оболочек и устранению воспаления.

Препарат поставляется вместе с флаконом для ирригации носовых ходов. Для получения лечебного раствора содержимое упаковки необходимо развести стаканом воды.

Долфин не назначается детям младше 4 лет и пациентам с аллергией на составляющие средства, полной заложенностью и травматической непроходимостью носа, опухолями носоглотки и склонностью к носовым кровотечениям.

Аква Марис

Аква Марис является очищенной от вредных компонентов и разведенной морской водой. Содержащиеся в ней ионы хлора, йода, магния, кальция и других микроэлементов способствуют снятию воспаления, а оптимальный солевой баланс раствора позволяет эффективно увлажнять слизистую.

В комплекте с препаратом поставляется спринцовка или насадка для орошения носовых ходов.

Противопоказания и побочные реакции при использовании Аква Мариса практически отсутствуют.

Аквалор

Аквалор является аналогом Аква Мариса и имеет похожий состав и механизм действия. Данный препарат поставляется в нескольких фармакологических формах в зависимости от возраста пациента и показаний к применению средства.

Диоксидин

Диоксидин обладает широким спектром антимикробного воздействия. Промывания его раствором позволяют купировать воспаления, вызванные стафилококками, пневмококками, стрептококками, клебсиеллой, синегнойной палочкой, анаэробными патогенами и другими бактериями, в т.ч. устойчивыми к действию антибиотиков.

При гайморите Диоксидин назначается в виде раствора 1% и только под контролем врача. Его применение показано при тяжелом протекании синусита, подготовке к оперативному вмешательству и невозможности использования других антисептиков.

Препарат запрещен для детей, беременных, кормящих матерей и пациентов, у которых диагностированы аллергия на Диоксидин или нарушения работы надпочечников.

Иные лекарственные средства

Кроме перечисленных средств, при воспалении пазух можно промывать нос коллоидными растворами серебра (Протаргол), Левомицетина, перекиси водорода, Хлоргексидина, Мирамистина и других лекарств.

Промывание носа Мирамистином при гайморите является наиболее распространенным методом, который можно применять как в больничных, так и в домашних условиях.

Классические солевые растворы

Солевые растворы являются действенной и недорогой альтернативой препаратам на основе морской воды.

Для промывания можно использовать изотонический (физиологический) или гиперосмотический (насыщенный) раствор соли. Первый можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно, разведя 0,5 ч.л. соли в 300 мл теплой воды, а второй можно получить при растворении 1-2 ч.л. соли в том же количестве воды.

Промывание носа физраствором при гайморите позволяет купировать застойные явления и вывести наружу гнойные массы. Гиперосмотический раствор оказывает дополнительное противоотечное действие.

Народные средства для промывания носа при гайморите

Промывать нос при гайморите можно также народными средствами: травяными отварами, растворами природных смол и продуктов пчеловодства, овощными соками и разведенными экстрактами растений.

Несмотря на противовоспалительные, иммуномодулирующие и антисептические свойства, некоторые народные средства могут вызвать сильное раздражение слизистой оболочки носа, поэтому перед их применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и провести аллергическую пробу на небольшом участке кожи.

Ромашка

Отвар ромашки содержит полезные биофлавоноиды и эфирные масла, которые успокаивают раздраженную слизистую, снимают воспаление и оказывают слабое антисептическое действие.

Для приготовления отвара для промываний необходимо 1 ч.л. сырья размешать в стакане кипятка и оставить настаиваться на 40-50 минут. Для повышения эффективности средства можно добавить в отвар 0,5 ч.л. соли.

Некоторые родители сомневаются, можно ли промывать нос ромашкой маленьким детям. В отличие от других народных средств (лукового сока, чистотела и др.), отвар этих цветков является безопасным для ребенка и редко провоцирует аллергическую реакцию.

Прополис

Прополис, обладающий мощными противовоспалительными свойствами, является эффективным на ранних стадиях заболевания. Для приготовления лечебного раствора необходимо взять стакан теплой воды, 0,5-1 ч.л. соли и 15 капель прополиса (настойки).

Чистотел

Сок чистотела помогает быстро вывести гной из надчелюстных пазух и снизить густоту выделяемой слизи. В больших концентрациях это средство сильно раздражает слизистую, что необходимо учитывать при приготовлении раствора.

Для промываний берется стакан теплой воды и 1-2 капли свежего сока растения. Перед введением в носовые проходы следует опробовать раствор на коже.

Читайте также:  Медицинские изделия Apexmed Мочеприемник детский (педиатрический) - «Назначили анализ мочи грудничку

Иные растения

Кроме перечисленных средств, для промываний используются слабые отвары дубовой коры, череды, бессмертника, лаванды, шалфея, календулы, зверобоя и других растений.

При сильном воспалении рекомендуется применять сок алоэ. Для приготовления раствора для промываний берется 1 ч.л. сока растения и стакан отвара из ромашки, подорожника и череды (1:1:1).

Соки овощей

Для промываний можно применять не только травы и листья растений, но и плоды. В народной медицине для лечения гайморита нередко применяются свежие соки овощей (лука, моркови, свеклы) и ягод (черной смородины, клюквы). Перед использованием сок необходимо разбавить водой в пропорции 1:3.

Важные рекомендации

Чтобы предупредить опасные последствия неправильно проведенных промываний и обеспечить максимальную эффективность процедур, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • нагревать раствор не выше 36-37°С;
  • до процедуры применять сосудосуживающие капли (препараты Отривин, Називин, Ксилометазолин и др.);
  • придерживаться рекомендуемых концентраций солевых и антисептических растворов;
  • не отказываться от лечения в стационаре при необходимости постоянного врачебного наблюдения;
  • проводить лечение промыванием параллельно с системной терапией.

Какие лекарства применять при гайморите и чем промывать нос, решает лечащий врач, который учитывает результаты анализов, возраст и анамнез пациента. Особенно осторожными следует быть с народными средствами: если применение сока алоэ и ромашки является достаточно безопасным, то едкие соки овощей и чистотела могут повредить слизистую.

Промывание придаточных пазух носа методом перемещения (кукушка)

Промывание придаточных пазух носа методом перемещения (или промывание гайморовых пазух носа – как привыкли говорить пациенты) – результативная процедура в оториноларингологии, которая способствует скорейшему дренированию (очищению от патологического содержимого) придаточных пазух носа.

О процедуре

В народе способ лечения называют «кукушка»: пациент проговаривает «ку-ку-ку» в процессе процедуры для более комфортного ее проведения. Такое промывание носа действенно при лечении:

  • риносинусита (фронтита, этмоидита, гайморита);
  • ринита (включая аллергическую и хроническую формы);
  • аденоидита у детей и подростков.

При воспалительном процессе отек слизистой оболочки носа нарушает вентиляцию придаточных пазух, из-за чего затрудняется их естественное очищение. Отек тканей провоцирует скопление жидкости, служащей средой для развития патогенной микрофлоры. Гнойное содержимое усугубляет патологию, появляются неприятные симптомы, повышается риск осложнений.

Промывание носа методом «кукушки» освобождает придаточные пазухи от застойной слизи и позволяет локально воздействовать на пораженные участки – больной начинает чувствовать себя гораздо лучше, выздоровление ускоряется.

Противопоказания и особенности

«Кукушка» для промывания носа – простая и безболезненная процедура, рекомендуется взрослым (включая беременных и кормящих мам) и детям.

Противопоказаниями являются:

  • расположенность к носовым кровотечениям;
  • эпилептические припадки.

Для очищения пазух используются антисептические растворы комфортной (комнатной) температуры. Они не только вымывают патологическое содержимое механическим путем, но и дополнительно оказывают противовоспалительное, успокаивающее действие на слизистую.

Если методика выполняется квалифицированным оториноларингологом, больной испытывает минимальный дискомфорт и не сталкивается с осложнениями. К ним относятся:

  • временное раздражение слизистой;
  • чихание;
  • тяжесть в придаточных пазухах;
  • покраснение склер.

Промывание носа при гайморите и аденоидите существенно улучшает состояние больного, облегчает носовое дыхание, способствует уменьшению воспаления и быстрому восстановлению. Но проходить курс рекомендуется в медицинском учреждении, специализирующемся на оториноларингологии. В Одессе это смарт-клиника ЛОРИКА.

Этапы процедуры

Промывание носа («кукушка») стоит доверять опытному оториноларингологу. Особенной длительной подготовки перед промыванием нет. В случае значительного затруднения носового дыхания оториноларинголог может перед процедурой применить сосудосуживающие капли, чтобы облегчить процесс. Медикаменты подбираются ЛОРом, исходя из состояния больного, его диагноза, обнаруженных аллергий и иных противопоказаний.

  1. Человек принимает на кушетке удобное, расслабленное положение лежа на спине с запрокинутой назад головой.
  2. Доктор равномерной струей из шприца вливает в одну ноздрю лекарственный раствор и одновременно отсасывает отходящее содержимое вакуумным аппаратом из другой ноздри.
  3. Пациенту необходимо соблюдать первоначальное положение тела, спокойно и ровно дышать. В случае попадания лекарства в глотку пациенту рекомендуют говорить «ку-ку-ку-ку» в продолжение всей процедуры.
  4. Для лучшего проникновения жидкости в носовые пазухи ЛОР может периодически закрывать одну из ноздрей.

Методика простая, не требует предварительного обезболивания. Единственная сложность возникает в случае паники у пациента. Поэтому важно соблюдать ритм дыхания и не менять положение головы. Процесс занимает не более 5 минут.

Результат заметен после первого сеанса, но для оптимального эффекта оториноларинголог проводит курс из 4-10 промываний, в зависимости от тяжести состояния больного. Медикаменты высасываются из полостей вакуумным прибором, но допустимо их незначительное попадание в глотку. В таком случае человеку важно оставаться спокойным и выполнять инструкции врача.

По завершению больной встает (при этом могут наблюдаться незначительные выделения из носа). Рекомендуется соблюдать покой в течение 30 минут и не выходить на улицу сразу. Это время необходимо для восстановления нормальной работы тканей и их защиты от возможного переохлаждения, раздражения пылью или иными аллергенами.

Промывание носа в Одессе в клинике ЛОРИКА

При синуситах и других носовых инфекциях взрослые и дети постоянно испытывают неприятные симптомы: заложенность носа и ушей, жжение и боль в слизистой, затрудненное дыхание. Быстро устранить их и ускорить выздоровление помогают различные процедуры, включая промывание придаточных пазух носа методом перемещения. Пройти курс можно в ЛОРИКЕ.

Здесь вас ждет квалифицированный и вежливый персонал, передовое оборудование, комфортные условия в процедурных кабинетах. Чтобы попасть на прием в удобное вам время, запишитесь на консультацию к ЛОРу по контактному телефону или на сайте.

Ссылка на основную публикацию
Чем лечить синдром сухого глаза
Капли от сухости глаз - обзор лучших препаратов с инструкцией по применению, показаниями, составом и ценой При длительном нахождении у...
Цитруллин в спорте- инструкция по применению, эффект, отзывы
Цитруллин Состав Приблизительно 57% L-цитруллина и около 43% DL-малата. Форма выпуска Цитруллин малат реализуется в виде сырья для производства различных...
Цифран СТ инструкция по применению показания, противопоказания, побочное действие – описание Cifran
Цифран СТ в Москве Цифран СТ Инструкция по применению Цена на Цифран СТ от 336.00 руб. в Москве Купить Цифран...
Чем лучше почистить сосуды организма
Очищаем сосуды: 5 народных способов Многие забывают, что здоровые и крепкие сосуды головного мозга — залог хорошего самочувствия и долголетия....
Adblock detector