Головокружение при вставании и когда ложишься причины и лечение

Почему закружилась голова при смене положения тела?

Головокружение – достаточно неприятное явление, возникновение которого не следует оставлять без внимания. В результате потери ориентации в пространстве, пациент начинает испытывать неприятное чувство дискомфорта, что значительно ухудшает качество его жизни. Очень часто возникает, головокружение при вставании и когда ложишься на спину. Причин этому может быть множество.

Если внезапно приподняться

Иногда, при резком вставании со стула или постели могут наблюдаться кратковременные приступы, сопровождающиеся потемнением в глазах, сильной тошнотой и шумом в ушах. Продолжительность головокружения при смене положения тела – несколько секунд, но систематичность их появления у каждого пациента несколько варьируется. Приступы могут возникать два раз в сутки или один раз в месяц. В зависимости от их частоты, диагностики недуга терапевт назначает комплексное лечение.

Причины легких головокружений при вставании, могут быть различны, но одна из самых распространенных – ортостатическая гипотензия.

Причины головокружения и гипотензии в данном случае – проблемы с сердцем, сосудами, диабет, применение мочегонных лекарственных препаратов. Истинное происхождение вертиго сможет определить только врач, после обследования, проведения лабораторных анализов.

Причины приступов, когда ложишься

Почему кружится голова когда человек совершает резкое движение, на это вопрос может квалифицировано ответить только специалист. Но основная причина подобного отклонения – проблемы шейного отдела позвоночника. Смена положения тела вызывает движение позвонков, что ограничивает мозговое кровообращение.

Если кружится голова когда пациент ложится, то это может быть последствием:

  • различных травм (сотрясения мозга);
  • шейного остеохондроза.

Когда кружится голова при смене положения тела, необходима комплексная диагностика – МРТ, рентгенография. Только после определения происхождения патологического процесса, постановки точного диагноза назначается адекватная комплексная терапия.

Причины вертиго у женщин и мужчин

Согласно утверждениям некоторых специалистов вертиго больше страдают представительницы слабого пола. Но данное мнение связано с тем, что к врачам с жалобами о том, что кружится голова при вставании или резкой смене позы, обращаются чаще женщины, чем мужчины.

Когда пациент ложится и у него кружится голова – это первый симптом патологического процесса, происходящего в организме пациента, проявление которого зависит от полового признака.

Девушки чувствительны к вертиго:

  • В силу физиологии (беременность, месячные) женщины больше подвержены анемии, являющейся основной причиной приступов при подъеме тела.
  • Во 2-ом и 3-ем триместре «интересного» положения матка, увеличиваясь в размерах, сдавливает сосуды, приток к сердцу крови уменьшается, и кружится голова когда беременная ложится сильнее.
  • Психоэмоциональные стрессы, расстройства психики.
  • На фоне мигрени, приступы приобретают ярко-выраженный характер.

Мужчины подвержены обморокам, никтурическим головокружениям. Подобные состояния наблюдаются ночью при мочеиспускании или непосредственно после него. При этом головокружение при смене положения тела основная причина, которого – резкий переход от горизонтальной плоскости в вертикальную позу, может наблюдаться довольно редко или наоборот систематически.

Что предпринять, при наступлении приступов

Если у больного постоянно наблюдается вертиго, при смене положения тела, но посетить врача ему еще не удалось, то предупредить неприятный симптом поможет соблюдение несколько несложных рекомендаций:

  • вставать с кровати и ложиться на нее необходимо без резких движений;
  • вести нормальный образ жизни: высыпаться, гулять на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций;
  • если вертиго наблюдается при диетическом питании, в ежедневный рацион рекомендуется включить продукты, с содержанием железа;
  • придерживаться умеренной физической нагрузки, к примеру, выполнять упражнения лечебно-профилактической физкультуры;
  • при воспалении носоглотки, не прекращать курс терапии, чтобы предотвратить возможные осложнения.

Профилактика патологии – лучшее средство, предотвратить дальнейшее развитие патологического процесса и вернутся к нормальному образу жизни.

Если утром, когда встаешь, наблюдаются головокружения, то помогут следующие упражнения:

  • сфокусироваться на определенном предмете, находящемся в состоянии покоя до полного прекращения приступа;
  • надавить на точку, на лбу в области «третьего глаза» и удерживать 10 секунд, одновременно совершая массажное воздействие;
  • выполнить дыхательную гимнастику, делая медленные выдохи (надувая живот), вдохи (втягивая);
  • сделать массаж головы, шеи, а также лица.

Если восстановительные упражнения не оказывают никакого эффекта и, когда пациент пытается лечь или встать приступы усиливаются, выходить на улицу не стоит, а вызвать лучше врача, для оказания квалифицированной помощи.

После улучшения состояния необходимо пройти комплексное обследование, чтобы определить происхождение вертиго, в противном случае приступы могут становиться сильнее.

Лечение заболевания после его диагностики

После того, как врач-невролог или терапевт внимательно изучит результаты обследования (ЭКГ, КТ и МРТ, рентгенограммы на предмет наличия шейного остеохондроза) и анализы, пациенту будет назначена комплексная терапия. Если кружится голова когда пациент встает с кровати или ложится, применяется медикаментозное лечение наряду с другими не менее эффективными методиками:

  1. Мануальная терапия – массаж, иглоукалывание, акупунктурный массаж.
  2. Рефлексотерапия и ЛФК.
  3. Ароматерапия. Во время процедуры для устранения напряжения в кровеносных сосудах применяются эфирные ароматные масла.
Читайте также:  Электрофорез с лидазой на коленный сустав 1

При лечении патологического процесса показаны вестибулолитические медикаменты, основное назначение которых – восстановление нормального функционирования вестибулярной системы, а также препараты, восстанавливающие адекватное давление, нейтрализующие причины его постоянных сбоев.

При заболеваниях сердца, сосудов необходимо постоянно принимать нестероидные лекарства и миостимуляторы.

Нейтрализовать головокружение при смене положения тела помогут антигистаминные медикаменты – «Меклозин», успокаивающие средства «Лоразепам» либо «Диазепам», устраняющие синдром постоянного тревожного состояния. При тошноте можно принимать «Бетагистин», «Бетасерк» или «Метоклопрамид».

Лечение вертиго требует комплексной терапии и полного отказа от употребления кофе, алкогольных напитков, курения и вредной пищи. Здоровый образ жизни и правильно питание – залог успешного лечения и предотвращения развития патологического процесса.

Головокружение: что стоит за одним из главных недугов пожилых

Причин у него может быть не менее восьмидесяти

Головокружение — одна из самых частых жалоб людей в возрасте «за. ». А с каждым прожитым годом вероятность его появления растет. Если среди пациентов врачей общей практики такие жалобы предъявляют около 2% людей, то среди пожилых — уже 10%. В целом же, по статистике, в возрасте 65 лет и старше головокружение испытывают 30% людей; в возрасте 85 лет и старше — 50%.

Надо заметить, что головокружение — это не заболевание, а лишь симптом. Главный вопрос — симптом чего? Ведь причин у головокружения может быть не меньше восьмидесяти.

Головокружение — одна из самых частых жалоб, с которыми пациенты спешат к врачу. Оно является второй по частоте причиной обращения к врачу после боли.

Как рассказывает доцент кафедры неврологии и нейрохирургии Первого МГМУ им. Сеченова, невролог Наталья Вахнина, каждый человек может подразумевать под головокружением совершенно разные вещи. Кто-то жалуется на нарушение равновесия, другие — на чувство вращения вокруг собственной оси или предметов вокруг себя. Некоторые чувствуют себя так, будто у них что-то кружится внутри головы. А есть такие, кто шатается во время ходьбы или чувствует себя так, будто его огрели пыльным мешком по голове или земля уходит из-под ног. Из популярных жалоб можно выделить дурноту, тошноту, общую слабость, чувство приближающегося обморока, туман в голове. «В русском языке слово «головокружение» — очень многозначный термин, и им люди называют самые разные симптомы. Поэтому диагностировать настоящее головокружение очень непросто», — отмечает ведущий научный сотрудник Клиники нервных болезней первого МГМУ им. Сеченова Максим Замерград.

В принципе, каждый из нас хотя бы раз в жизни мог произнести «Ах, как кружится голова!» У пожилых это состояние встречается значительно чаще – с возрастом все чувства притупляются, и головокружение становится привычным явлением. При этом в большей степени эта проблема затрагивает представительниц прекрасной половины человечества, которые страдают от вертиго в 2-4 раза чаще, чем мужчины.

Как поясняет Наталья Вахнина, при потере равновесия даже многие молодые ощущают состояние ужаса и безысходности, что уж говорить о пожилых. На чувства баланса в организме работает множество органов и систем — начиная от мышц и суставов, и заканчивая сенсорными рецепторами и системой внутреннего уха. И все же самая главная причина головокружения — это нарушение работы вестибулярного аппарата. Именно такой тип головокружения и называют «вертиго» (от греческого vertere – вращаться).

Если объяснить совсем просто, то вестибулярный аппарат реагирует на все наши движения и передает сигналы прямо в головной мозг. Дополнительными симптомами вертиго зачастую являются тошнота и даже рвота, дурнота, холодный пот. Возможны также нарушения слуха и (или) шум в ушах. С такими жалобами лучше всего обращаться к лору или неврологу (есть и более узкий специалист — отоневролог). На практике же, для выяснения настоящей причины головокружения пациент в среднем обходит четырех специалистов, а до 75% головокружений так и остаются нераспознанными и нелеченными.

Специалисты также выделяют группу несистемных головокружений. При них человек ощущает себя будто бы немного пьяным. Характерные симптомы – состояние, близкое к обмороку; повышенная тревожность; учащенное сердцебиение, шатание и покачивание. Эти симптомы могут быть настолько серьезными, что пациенты вынуждены лежать в темноте до тех пор, пока приступ не пройдет, поскольку не в состоянии заниматься чем-либо.

Из других причин головокружения стоит выделить интоксикацию (алкогольную гипотензивных и антидепрессантов), заболевания суставов, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, опухоль, травмы, множественная сенсорная недостаточность. Кстати, иногда головокружение является единственным симптомом инсульта, так что обращаться к врачу нужно в любом случае. «Нередко причиной головокружения у пожилых является изменение суставов (например, тазобедренного). Грамотный врач обязательно рассмотрит все эти возможные проблемы», — говорит Наталья Вахнина.

Читайте также:  Лоперамид инструкция по применению, противопоказания, показания, как принимать, побочные действия, а

А вот наиболее тяжелые головокружения случаются при болезни Меньера – тяжелом, но относительно малоизвестном хроническом заболевании, поражающем одного из 25 тысяч человек ежегодно в мире. Болезнью Меньера, как сейчас известно, страдал Винсент Ван Гог. Боли измучили его настолько, что он решил отрезать себе ухо.

— Это может прозвучать странно, но пожилым людям, страдающим от головокружения, мы рекомендуем почаще двигаться, например, ходить. Многие из них боятся выходить из дома, потому что думают, что упадут. При этом по квартире ходят уверенно. Конечно, в таких случаях показана когнитивная терапия, которая поможет справиться с этой фобией, — продолжает Наталья Вахнина.

Понятно, что, прежде чем назначать лечение, врач должен выяснить точную причину головокружений у пожилых. Есть группа препаратов, снимающих неприятные симптомы этого состояния (вестибулолитики), но их нельзя пить систематически в связи с тем, что они вызывают довольно большой спектр побочных эффектов. Есть также средства из класса ноотропов (в том числе, в виде таблеток для рассасывания, что пожилым особенно удобно, так как некоторые из них испытывают сложности с проглатыванием), которые позволяют адаптировать систему равновесия и улучшить функцию мозговых центров. Такие лекарства, напротив, нужно пить курсом и они применяются только по назначению врача и отпускаются по рецепту.

Кроме того, пациентам с головокружениями часто назначают специальную лечебную гимнастику, в основе которой – тренировка движения глаз. Например, врач предлагает пациенту следить глазами за передвижениями мячика (мячик в вытянутой руке можно перемещать и самим). Попробуйте наклеить на зеркало кусочек пластыря и, поворачивая голову, следить за ним. Подобные упражнения доступны и в виртуальном варианте — их можно проходить во время метода, который носит название биологической обратной связи (БОС). Все эти упражнения помогают тренировать равновесие.

И, разумеется, очень важна физическая активность. Получасовых прогулок в день для пожилого человека вполне достаточно. Даже с палочкой. Это снизит риск повторных головокружений в разы.

Кроме того, пациентам хорошо бы пересмотреть свое питание. По возможности исключить из рациона шоколад, острую и жирную пищу, соленые блюда. Зато следует налегать на еду, богатую фосфором и калием – рыбу и морепродукты, грецкие орехи, горох, огурцы, бананы.

ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ. Головокружениями страдали не только Ваг Гог, но и Юлий Цезарь, Чарльз Дарвин, Мартин Лютер Кинг.

Почему кружится голова, когда встаешь с кровати?

Любой человек практически весь день находится в движении. Он садится, ложится, встает. Однако в некоторых случаях при вставании с кровати кружится голова.

Естественно, это ощущение является неприятным, а также свидетельствует о наличии серьезной проблемы со здоровьем. Если такое состояние наблюдается часто, необходимо обратиться к врачу, пройти тщательную диагностику. Ведь необходимо знать, почему это ощущение появляется.

Почему когда встаешь кружится голова?

Если при резком вставании с постели у человека начинает кружиться голова, то на это могут быть такие причины:

  • Малокровие. Голова в этом случае кружится из-за плохого питания тканей кислородом.
  • Сильное переутомление.
  • Обезвоживание.
  • Неполноценность рациона питания. Такая причина фиксируется достаточно часто, так как трудовой режим современного человека не позволяет ему принимать пищу вовремя.
  • Сильное нервное перенапряжение, стресс.
  • Проблемы в работе вестибулярного аппарата.

  • Прием некоторых медикаментозных препаратов. В этом случае кружение головы становится побочным эффектом.
  • Патологии нервной, сердечно-сосудистой, кровеносной системы: атеросклероз, инсульт. Кроме того, голова кружится при вставании из-за плохой проходимости кровеносных сосудов. При этом ткани плохо снабжаются питательными веществами, а также кислородом.
  • Травмы головного мозга, шейного отдела позвоночника.
  • Нарушение деятельности эндокринной системы: чрезмерная выработка или слишком маленькое количество некоторых гормонов.
  • Патологии внутреннего уха.
  • Заболевания центральной нервной системы.
  • Зрительная утомляемость. Такая причина возникновения патологического состояние чаще всего встречается у тех людей, которые вынуждены вести наблюдательную деятельность на высоте или имеют некоторые патологии глаз.

  • Выброс большого количества адреналина в кровь.
  • Беременность.
  • Вредные привычки. Например, курение способствует расширению сосудов, алкоголь способен угнетать работу центра равновесия в головном мозге, а наркотики, вообще, разрушающе действуют на весь организм.
  • Злокачественные или доброкачественные опухоли головного мозга.
  • Мигрень.
  • Дегенеративное поражение головного мозга.
  • Отравление.

Как видно, причин появления головокружения при резком вставании с постели или корточек множество. Поэтому для постановки точного диагноза необходимо обратиться к врачу.

Особенности патологического состояния

Итак, голова обычно кружится при резком вставании из положения, сидя или лежа, а также во время пробуждения после сна. Однако не всегда это состояние имеет патологический характер. Например, если головокружение проявляется достаточно редко, длится недолго, то человек вовсе не болен.

Читайте также:  Тест на беременность Evitest — виды, правила использования, эффективность и отзывы

Просто резкое вставание не дало возможности организму вовремя скоординировать свои действия, поэтому голова и кружится. В этом случае нормальная функциональность восстанавливается за считанные секунды.

Головокружение при вставании, сопровождающееся потемнением в глазах, потерей равновесия, снижением артериального давления может говорить об ортостатической гипотензии

Если же при резком вставании не только кружится голова, но и ускоряется сердечный ритм, кровообращение, а артериальное давление при этом снижается, то это может говорить о наличии такой патологии, как ортостатическая гипотензия.

Дополнительные симптомы

Для того чтобы определить, почему кружится голова при резком вставании, следует рассмотреть некоторые дополнительные симптомы. Например, о наличии патологии могут говорить такие признаки:

  1. Тошнота и рвота.
  2. Перепады давления.
  3. Общая слабость в организме.
  4. Потеря равновесия, которая сопровождается еще и сильными головными болями.
  5. Усиленное сердцебиение.
  6. Выделение крови из ушей и носа.

Эти симптомы могут быть присущи таким заболеваниям, как доброкачественное или истинное вертиго, лабиринтит (к предыдущим симптомам добавляется еще и снижение слуха, появление шума в ушах), повреждение внутреннего уха.

Особенности диагностики

Для того чтобы узнать причины почему при вставании с кровати кружится голова, надо обратиться к врачу.

Он назначит комплекс исследований, которые будут включать такие процедуры:

  • Сдачу лабораторных анализов крови и мочи.
  • УЗИ внутренних органов.
  • Флюорография легких и рентгенография шейного отдела позвоночника.
  • МРТ и КТ головы.

Кроме того, человек способен самостоятельно провести тест на выявление ортостатической гипотензии. Например, нужно несколько раз измерить давление и частоту пульса в положении стоя. Если получен стабильный результат, то далее, следует лечь в постель, после чего провести те же процедуры.

После этого требуется встать и провести подобное исследование через несколько минут. При этом повторять процедуру следует через 3, 5 и 10 минут. Это даст возможность определить, насколько быстро организм восстанавливает нормальное давление.

Что касается результатов, то они таковы:

  1. Пульс участился до 11 ударов – состояние здоровья в норме;
  2. Количество ударов увеличилось на 12-18 единиц – присутствуют не опасные проблемы с артериальным давлением;
  3. Показатель увеличивается до 19 ударов и больше – у пациента достаточно опасное состояние, которое может провоцировать обмороки при резком вставании.

Если же приступы бывают редко, а у человека генетически заложено пониженное давление, то опасности для это организма не несет. Голова в этом случае может быстро закружиться, однако приступ быстро проходит. Однако следить за своим здоровьем необходимо даже в таком случае.

Профилактические меры

Если лечь на кровать, а потом резко встать, то такой подъем может сопровождаться головокружением. Такое патологическое состояние может свидетельствовать о начале развития серьезной патологии, которую необходимо лечить. В большинстве случаев это неприятное ощущение является временным и неопасным. Однако такое состояние можно предупредить.

Для этого следует выполнять несложные рекомендации специалистов:

  • Подъем с постели не должен быть быстрым и резким. Перед вставанием необходимо потянуться, прогнуться, перевернуться на бок, чтобы тело проснулось. Далее, следует перевернуться на другой бок, медленно спустить ноги с кровати и выпрямиться, сделать несколько глубоких выдохов и вдохов, после чего уже можно вставать. Если человек присел на корточки, то резкий подъем тоже может спровоцировать головокружение. Поэтому быстро вставать не рекомендуется.
  • Так как причиной появления патологического состояние может стать неправильное или неполноценное питание, то рацион и отношение к собственному здоровью нужно изменить. Если голова кружится часто, то необходимо не только пополнить свой рацион фруктами, овощами и другими продуктами, содержащими множество витаминов и полезных элементов. Можно также принимать поливитаминные и минеральные комплексы.
  • При длительном соблюдении фиксированной позы ухудшается кровообращение и питание тканей организма, вот почему голова может кружиться. Поэтому необходимо периодически делать разминку. Кроме того, полезны прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой.
  • Необходимо обеспечить себе должный отдых. То есть следует соблюдать режим труда.
  • Не следует также долго сидеть в одной позе перед компьютером или телевизором, после чего встать бывает трудно.
  • Если человек занимается спортом и ему необходимо много раз повторять одни и те же действия, то начинать повторения желательно плавно. Скорость и интенсивность упражнений наращивается постепенно.
  • Надо вовремя устранять причины и патологии, которые могут спровоцировать кружение в голове.
  • Нужно обратить внимание на те медикаментозные препараты, которые используются. Возможно, они провоцируют головокружение.

Если при вставании с кровати кружится голова, то нужно обратить внимание на состояние своего здоровья. Возможно, в том, что голова кружится, нет ничего опасного.

Однако перестраховаться все-таки стоит. Ведь положение может быть не таким уж и безобидным, как кажется на первый взгляд. Будьте здоровы!

Просим вас, дорогие читатели, оставлять свои комментарии, делиться опытом и наблюдениями.

Рекомендуем также почитать:

Почему кружится голова и чувствуется слабость?

Ссылка на основную публикацию
Головокружение может оказаться симптомом 80 заболеваний; Российская газета
Первые признаки инсульта ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ИНСУЛЬТА Щербоносова Татьяна Анатольевна заведующая кафедрой нервных болезней и психиатрии, КГБОУ ДПО Институт повышения квалификации...
Говорушка дымчатая форма белая (Clitocybe robusta) фото и описание
Гриб заячья губа Шляпка от выпуклой до плоской, диаметром 3—8 см, красновато-бурая, каштановая, в молодом возрасте бархатистая, позже гладкая. Мякоть...
Говяжья печень для детей от 2 лет рецепт с фото
Суфле из печени для детей на пару Печень – это самый популярный субпродукт, который используется в кулинарии. Если говорить о...
Головокружение при вставании и когда ложишься причины и лечение
Почему закружилась голова при смене положения тела? Головокружение – достаточно неприятное явление, возникновение которого не следует оставлять без внимания. В...
Adblock detector