Состав табачного дыма его составные части, действие на организм

Школа отказ от курения

В России курят табак 40% взрослого населения или около 60 млн. человек. Наша страна находится на 4 месте в мире по употреблению табака и на 1-ом месте в мире по курению среди детей и подростков: 30% подростков курят постоянно, 70% подростков подвергаются пассивному курению.

Пассивное курение – это тот дым, который вдыхают окружающие курильщика. Дым курильщика содержит более 4 тысяч химических Абсолютно всем известно, что курение – это привычка, отрицательно влияющая на здоровье человека. Как правило, заядлый курильщик считает, что это вредное пристрастие является его личным делом, совершенно забывая об окружающих людях.

ВОЗ разделяет дым курильщика на три вида дыма – тот, что вдохнул курильщик, тот, что он выдохнул, и тот, что оседает в нашем доме.

веществ, из которых свыше 60 вызывают рак. Воздух, который выдохнул курильщик, в 4 раза токсичнее того, что он вдохнул. Содержание никотина в дыме, который образуется между затяжками и отходит от кончика тлеющей сигареты, выше, чем в дыме, который вдыхает курильщик.

Поэтому когда мы сидим рядом с курящим человеком, риски заболеть раком в 4 раза выше, чем у некурящего человека.

Некурящий человек, находясь в одном, вдобавок плохо проветриваемом помещении с активным курильщиком, вдыхает дозу вредных составных частей табачного дыма, равносильную выкуриванию половины сигареты.Многочисленные исследования показывают, что вдыхание загрязненного табачным дымом воздуха, или пассивное курение, способствует развитию у некурящих людей таких же заболеваний, которые свойственны курильщикам.

Это всем известныеболезни сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, рак легких. Во время «принудительного» курения при вдыхании табачного дыма глубоко в легких оседают радиоактивные частицы, которые затем разносятся кровью по всему организму, оседая в костном мозге, тканях печени, поджелудочной железы, лимфатических узлах.

Нитрозамин(один из компонентов табачного дыма) в выдыхаемом воздухе разрушает особый барьер, который защищает мозг. В результате увеличивается риск развития старческого слабоумия, потери памяти, опухолей головного мозга. Концентрация этого вещества в выдыхаемом воздухе в 20 раз больше, чем в воздухе, вдыхаемом курильщиком.

При высоком загрязнении помещения токсичными продуктами табачного дыма особенно чувствительны к раздражению слизистые оболочки глаз и носа, наблюдается ослабление внимания, концентрации. Влияние пассивного курения сказывается на окружающих людях в появлении у них состояния возбуждения и раздражительности.

Наиболее часто страдают различными заболеваниями дети, живущие в прокуренных помещениях. Дети – настоящие молчаливые жертвы пассивного курения. У детей, живущих с курящими родителями, вдвое чаще наблюдаются респираторные заболевания, воспаления легких, ночной кашель, бронхиты, бронхиальная астма. Табачный дым значительно влияет на обмен веществ маленького организма, разрушает многие полезные вещества и витамины, необходимые ребенку в период роста. В дальнейшем это может привести к пониженной способности усвоения школьных знаний, плохому физическому развитию, требующему выносливости и напряжения.

Исключительно негативно сказывается пассивное курение на организме женщин. Доказано, что женщины, вынужденные вдыхать табачный дым на работе или дома, в 2,5 раза чаще подвержены развитию рака молочной железы. У жен заядлых курильщиков в 2 раза чаще развивается рак лёгких. Наконец, влияние пассивного курения на сердечно-сосудистую систему известно абсолютно всем. Коронарное заболевание сердца – настоящий «убийца» среди болезней, вызываемых пассивным курением. Опасные вещества, находящиеся во вторичном табачном дыме, в виде газа глубже проходят в легкие, поэтому организму значительно труднее избавиться от них.

Несколько лет назад западные ученые ввели в обиход новый термин «третичное курение – в отличие от пассивного курения в данном случае речь идет о веществах из дыма сигарет, которые оседают на обивке мебели, шторах, занавесках, наконец, на любых вещах, способных впитывать продукты горения табака.

Любой человек, вошедший в здание или автомобиль, в котором курили, даже через несколько дней после того, как курение было прекращено, может почувствовать запах, известный как «застоявшийся табачный дым». Этот запах обусловлен повторным выделением полулетучих органических соединений (никотин, табачная смола и т.д.), которые абсорбируются на поверхности здания, стенах, полу, коврах и т.д. При условии, что средний курильщик курит 32 сигареты в день, в течение одного года он выпустит в воздух 175 г токсичной смолы, из которой половина осядет на поверхностях помещения.

Исследователи из США впервые за всю историю медицины доказали, что для детей еще более вредным, чем вдыхание табачного дыма является контакт с вещами и предметами, находящимися в доме или квартире, где регулярно курят.

Частички табачного дыма оказываются на вещах малышей (одежда, игрушки, детские книжки), откуда с помощью рук они попадают в рот и далее, в желудочно-кишечный тракт. Концентрация вредных веществ в детском организме в таких случаях оказывается еще выше, чем при пассивном курении.

Дети исключительно чувствительны к воздействию таких отравляющих веществ. И, если у взрослого курильщика страдают в основном те органы, которые непосредственно контактируют с дымом (слизистая рта, гортань, легкие), то у детей нитрозамины, попав в рот или желудок, всасываются в кровь и могут вызвать самые разные онкологические заболевания – от лейкоза до опухолей костной ткани.

Компоненты табачного дыма

В табачном дыму содержится около 4000 компонентов. Часть из них обладает токсическим, часть — канцерогенным действием. Из токсических веществ в табачном дыму содержатся окись углерода, ацетальдегид, окись азота, цианистый водород, аммиак, акролеин и др. Канцерогенным действием обладают такие компоненты табачного дыма, как формальдегид, 2-нитропропан, гидразин, уретан, бензол, хлористый винил и другие.

Перечисленные токсические и канцерогенные вещества содержатся в виде взвешенных частиц в парообразной фазе табачного дыма. «Смолы» или «табачный дёготь» — твердая фаза табачного дыма. В них содержатся вещества, вызывающие развитие опухолей, как доброкачественных, так и злокачественных.При смазывании поверхности уха кролика этим агентом опухоль развивается в 100% случаев. Если человек в месяц выкуривает 1 кг табака, он пропускает через свои дыхательные пути в год 840 мл, а за 10 лет — свыше 8 лтабачного дёгтя.

Окись углерода (угарный газ)в организме курящего человека связывается с гемоглобином, тем самым блокируя доставку кислорода ко всем клеточкам и тканям организма. Организм курящего человека вынужден постоянно жить в условиях кислородного голодания. Характерный для курящего человека серый оттенок кожных покровов — проявление нарушения поступления кислорода в клеточки кожи. Нарушение памяти, снижение концентрации внимания, вялость и сонливость – проявления кислородного голодания мозга и т.д.

Никотин – компонент табачного дыма, тот наркотик, ради которого человек, собственно и курит, вызывает повреждение эндотелиальных клеток, выстилающих изнутри крупные и мелкие сосуды, способствуя образованию тромбов. Никотин способствует развитию атеросклероза, усугубляя повышение уровня холестерина в крови. Это приводит к поражению сосудов сердца головного мозга, периферических артерий, аорты, и, в конечном итоге, — развитию ишемической болезни сердца, гипертонии, нарушениям мозгового кровообращения.

Никотин – один из сильнейших наркотиков

Никотин по своей природе является сильнейшим наркотиком. Согласно проведённым исследованиям, зависимость от курения гораздо выше, чем при приёме алкоголя. Многие курильщики так и говорят: «Я могу спокойно переносить отсутствие алкоголя, но я не могу отказаться от курения».

Выработка допамина в центре удовольствия – ключевой фактор развития наркотической зависимости

Активность в коре центра удовольствия обусловливает прямое введение наркотика как стимул получения удовольствия.

От курения умирает больше людей, чем от употребления алкоголя, героина, кокаина, насильственной смерти, СПИДа, авто- и авиакатастроф, вместе взятых.

Читайте также:  Болят ребра (болят ребра) причины, жалобы, лечение в клинике Локтионова

В России с курением табака связано 50% случаев преждевременной смерти мужчин в возрасте 35-69 лет.

С курением табака связаны:

85% заболевания раком лёгких

30% всех смертей от ССЗ

80-90% случаев хронических заболеваний лёгких

Курение и здоровье

Каждая сигарета сокращает жизнь на 8-15 минут.

в 13 раз чаще заболевают Стенокардией,

в 12 раз — Инфарктом миокарда,

в 10 раз — Язвой желудка.

Курильщики составляют 96 — 100% всех больных Раком легких.

Влияние курения на индивидуальное здоровье

Кожа, зубы, внешний вид. Хроническое отравление организма продуктами табачного дыма сказывается на внешнем облике курильщика. Об этом свидетельствуют сероватый цвет кожи, склонность к сухости кожных покровов, подверженность заболеванию кариесом, желтоватый налет на зубах, неприятный запах изо рта. У курильщиков проявляется ранняя и более выраженная морщинистость лица, особенно вокруг глаз и рта.У женщин влияние курения на развитие морщин выражено в большей степени, чем у мужчин. С увеличением стажа курения появляется еще один часто встречающийся признак — хриплый голос

Мозг,нервная система. В первую очередь нервная система, включая мозг, страдает от хронического кислородного голодания. Это проявляется головными болями, головокружением, снижением работоспособности, утомляемостью. Конечно, не все курильщики испытывают эти ощущения или осознают их связь с курением. Из-за накапливающегося токсического влияния компонентов табачного дыма у многолетних курильщиков начинает страдать нервная система. Появляются неустойчивость настроения, раздражительность, повышенная утомляемость. Более выраженная усталость у курильщиков обусловлена тем, что их организм хуже восстанавливает запасы энергии.

Пищевод, желудок, поджелудочная железа, желчный пузырь. Попадание никотина, смол со слюной в пищевод, а затем в желудок приводит к развитию воспаления и может способствовать развитию язвенной болезни и злокачественных новообразований. Следствием длительного и интенсивного курения нередко является также рак поджелудочной железы, желчного пузыря.

Костная система.Курение на 50% снижает прочность кости., вследствие чего у курящих чаще, чем у некурящих, развивается остеопороз — заболевание, которое характеризуется потерей костной ткани, и, как следствие, ломкостью костей.Ежедневное курение в подростковом возрасте повышает риск переломов в среднем на 43%..

Компоненты табачного дыма, воздействуя непосредственно на дыхательные пути, способствуют развитию воспалительных и онкологических заболеваний. Практически все курильщики приобретают заболевания дыхательной системы. Хроническая обструктивная болезнь легких, раковые заболевания губ, ротовой полости, языка, глотки, гортани, трахеи, бронхов, легких считаются непосредственно связанными с курением.Непрерывное воздействие на слизистые оболочки дыхательных путей в течение многих лет такого мощного канцерогенного вещества, как табачный дёготь, оказывает огромное влияние на эпителий бронхов, способствуя его раковому превращению.

У заядлых курильщиков риск инсульта повышается в 2 раза!

Инсульт возникает по той же причине, что и инфаркт. Недостаточное кровоснабжение головного мозга способствует повышенной утомляемости, ухудшению памяти, снижению трудоспособности и в итоге может привести к инсульту – острому нарушению мозгового кровообращения.

Важно! При отказе от курения риск возникновения инсульта начинает снижаться и уже через 5 лет становится таким же, как у некурящих.

Брось курить и наслаждайся жизнью

Широкомасштабный опрос граждан, бросивших курить, показал:

  • 65,4% бросивших курить стали явно лучше себя чувствовать;
  • 64,4% считают, что тем самым получили дополнительные годы жизни;
  • 64,1% — что уменьшаются шансы заболеть;
  • 62,1% называют в первую очередь сокращение расходов;
  • 58,2% получают удовлетворение от нормализовавшегося запаха изо рта;
  • 51,3% довольны проявлением своей силы воли;
  • 47,1% — одобрением окружающих.

Куда обратиться курильщику?

Курильщику необходимо позвонить по телефону горячей линии по здоровому образу жизни: 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный).

Часы работы КТЦ с 9.00 до 21.00 с понедельника по пятницу и с 9.00 до 18.00 в субботу (по московскому времени). Можно написать заявку о консультации по электронной почте ktc01@mail.ru с указанием номера телефона и удобного времени для звонка.

Школа для желающих бросить курить

Курганский областной Центр медицинской профилактики,

запись по телефону 23-86-64

Курганский областной наркологический диспансер,

На тему: Курение и его влияние на состояние здоровья. Табачный дым и его составные части. Пассивное курение и его влияние на здоровье окружающих.

РЕФЕРАТ

На тему: Курение и его влияние на состояние здоровья. Табачный дым и его составные части. Пассивное курение и его влияние на здоровье окружающих.

Екатеринбург 2017 г.

ОГЛАВЛЕНИЕ

1. Курение и его влияние на состояние здоровья…………………………… 5

1.1 Вред курения, его пагубное влияние на здоровье………………………. 5

1.2 Влияние курения на здоровье человека…………………………………. 9

2. Составные части курения………………………………………………… 14

2.1 Табачный дым: его свойства и состав………………………………….. 14

3. Пассивное курение и его влияние на здоровье окружающих………….. 16

3.1 Воздействие курения на детей и подростков ………………………. . 16

3.2 Влияние курения на женщин……………………………………………. 17

Список использованных источников………………………………………. 21

ВВЕДЕНИЕ

В жизни современного общества особо остро стали проблемы связанные с табакокурением. Особенно большое распространение оно получило в среде молодежи. Вредные привычки оказывают негативное влияние на жизнь общества в целом, а также на жизнь и деятельность личности в отдельности. В данный момент эта проблема стала по истине глобальной. По статистическим данным распространение вредных привычек в большом масштабе, в отельных странах, связано с нестабильностью политической и экономической ситуации, с наличием большого числа кризисов и несовершенностью политического и экономического механизма. По отношению к нашей стране эта проблема особенно актуально и корни её уходят глубоко в историю нашего города, и распространение её связано также с низкой культурой общества. С данной проблемой должно бороться не только общество, но также каждый человек должен осознавать для себя большой вред курения и стараться бороться с ним.

Народная мудрость гласит: «Если у Вас есть Бог и здоровье — у Вас есть все». К сожалению, проблема курения стала одной из самых главных во всем мире. Все знают, что курение вредно, но многие говорят: «Я курю уже 10 лет и нормально, ничего не болит и болезней никаких нет». Ничего и не должно болеть. Курение это же не вирус, а постоянное вредное воздействие на организм. Организм, конечно, сопротивляется и получается, что со здоровьем вроде бы как всё хорошо. Но вода камень точит.

Курение табака — один из наиболее распространённых видов зависимости в мире. Курением увлекаются многие миллионы людей на планете. Глобальной проблемой человечества стало курение среди подростков и детей младше 10 лет.Курение это не просто привычка, а также определенная форма наркотической зависимости. Очень скоро курение становится заядлой привычкой.Для многих курение становится частью своего Я, а такое внутреннее восприятие самого себя, иногда очень трудно изменить.Иллюзия также заключается и в том, что многие курильщики утверждают, что курение может служить в качестве адаптогена, смягчая стрессовые нагрузки, что курение является средством расслабления, переключения активности, что особенно важно в сложных, конфликтных или неопределенных ситуациях.

Курение является частой причиной пожаров, а окурки сильно загрязняют помещения и улицы. По данным исследований, курение усиливает алкогольное опьянение в полтора-два раза. Если человек выкуривает в день 1-9 сигарет, то в среднем он сокращает свою жизнь на 4, 6 года по сравнению с некурящими людьми, если курить 10-19 сигарет, то жизнь сократится на 5, 5 лет, если выкуривать 20-39 сигарет — на 6, 2 года.

Как в нашей стране, так и за рубежом все чаще говорят и пишут об образе жизни, тесной связи его с разнообразными условиями внешней среды. Об этом прекрасно сказал великий русский физиолог И. М. Сеченов: «Организм без внешней среды, поддерживающей его существование, невозможен, поэтому в научное определение организма должна входить и среда, влияющая на него». Связи человека с окружающей средой стали основой развития новой области науки — медицинской экологии, составной частью которой является образ жизни.

Курение — часть образа жизни, элемент поведения — сложное действие, сопровождаемое определенными ощущениями и основывающееся на различных биохимических и физиологических процессах. Курение во всем мире является одной из причин возникновения и развития онкологических, сердечно-сосудистых и легочных заболеваний. Во всем мире по вине сигареты умирает около 2 млн человек. Основная причина смерти курильщиков — хронические неинфекционные заболевания. В то время, как определенное число взрослых курильщиков отказываются от курения или ищут способы бросить курить, ряды курильщиков пополняются за счет молодого поколения. Систематическое курение можно рассматривать как результат первоначального экспериментирования с сигаретой, и при достаточно частом повторении оно становится привычкой. При каждой затяжке делается шаг в направлении фиксации привычки и вторичного усиления, связанного с видом и запахом сигарет, соответствующим сопровождением (кофе, алкоголь). На определенном этапе систематического курения его можно рассматривать уже не столько как привычку, сколько как болезнь. Однако курильщик не в одночасье становится больным человеком. Переход от здоровья к болезни не является внезапным. Между этими состояниями организма имеется ряд так называемых переходных. Распространенность переходных состояний от стадии «еще здоровье» до стадии «уже болезнь» в популяции весьма велика-66-76%.

Несмотря на то, что курение табака является сильной привычкой, а также формой наркотической зависимости, миллионам людей удалось бросить курить, и борьба с курением не прекращается.

Составные части курения

Влияние курения на женщин

Вред от курения проявляется в полном объеме для женского организма и всех органов. Для полости рта, легочной системы, желудка, моче-выделительной системы и молочных желез повышается риск развития злокачественных опухолей. Появление рака напрямую связано с курением, и риск его развития возрастает с каждой выкуренной сигаретой. Звучит страшно, только не каждая женщина способна понять, что все эти диагнозы не столь далекие и нереальные, как кажутся. Большинство думает, что такого с ними никогда не случится. Это опасное заблуждение.

Вред курения проявляется в виде повышения артериального давления даже у молодых женщин. Каждая затяжка провоцирует уменьшение количества сокращений сердечной мышцы, что приводит к повышению давления. Женщины, которые давно курят, подавляют свою нервную систему более сигаретой, чем стрессом или волнением. Но, если вылечить сердечные заболевания вполне реально, если бросить курить, то восстановить деятельность нервных клеток невозможно даже через некоторое время. Вред от курения для женского организма вполне очевидна причина навсегда забыть о сигаретах, кальяне и других табачных изделиях. Игнорирование последствия курения — это настоящие попытки самоуничтожения, которые не должны быть присущи современным представительницам слабого пола. Репродуктивная функция может быть нарушена именно «через» курение. Бесплодие зачастую связывают с никотиновой зависимостью. Кроме этого, возникают заболевания легких и бронхов, ослабевает сердечная мышца, появляются сердечные заболевания.

Табак особенно страшен для женского организма тем, что ухудшает внешний вид девушек и женщин. Кожа стареет и не отличается свежим видом. Дело в том, что сосуды, расположенные у поверхности кожных покровов человека, сужаются при попадании в организм никотина. А клетки эпидермиса перестают обновляться и наполняться питательными веществами. В результате кожа выглядит настолько неухоженной, что сразу можно сказать о страсти к частому курения. Лицо и тело быстрее покрываются морщинами, кожа теряет упругость и привлекательный розовый цвет, становясь серой и сухой. Именно потому, что кожа становится вялой и сухой. Женщинам, которые курят, не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами более десяти минут. Поскольку именно это время является сравнительно безвредным для кожных покровов. На коже могут появляться прыщи и гнойнички, что, безусловно, не украшает женщин ни в каком возрасте.

Не следует думать, что вред от курения снижается, если курить сигареты с меньшим содержанием никотина и смол, т.е. легкие. Равно организм насыщается вредными веществами и токсичными компонентами. Разницы для женского организма практически не существует. Привычка курить возникает очень быстро, а отвыкнуть от нее бывает крайне трудно, она превращается во вредную привычку, со временем у человека появляется зависимость от никотина, от которой даже при желании трудно избавиться, поэтому лучшая профилактика курения — не курить.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой – проблемой является бросить курить, для второй – избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также – сохранить своё здоровье от продуктов курения, поскольку вещества входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входящее в зажжённую сигарету.

Ни для кого не секрет, насколько опасно курение, однако же, во всём мире ежедневно выкуривается около 15 миллиардов сигарет. По оценкам, в США на лечение болезней, связанных с курением, уходит 50 миллиардов долларов в год. Это значит, что в 1993 на каждую купленную пачку сигарет в среднем пришлось примерно 2,06 доллара, затраченных на лечение заболеваний, связанных с курением. В высокоразвитых странах существует программа по выдаче пособий социального обеспечения. Учитывая то, что объектами данного социального исследования являются и курящие и некурящие, это требует больших затрат со стороны государств, проводящих такие программы. Причиной для проведения таких программ в жизнь, является и тот факт, что продукты горения сигарет вредно сказываются и на экологической обстановке и страны и мира в целом. Для сокращения курения можно применять много разных мер, включая и строгое ограничение мест для курения, и штрафы, и законы для жалоб со стороны некурящих, и государственные медицинские учреждения, специализирующиеся на лечении этого вида проблемы и т.д. Говоря о помощи некурящим, можно предложить бесплатное лечение и санаторный отдых страдающим от аллергии на табак и от заражённости организма продуктами дыма сигарет. Но всё это требует пересмотра, как экономической, так и социальной политики государства, в котором мы живём.

Если рассматривать эту проблему в свете отдельной социальной группы, то одной из самых актуальных будет эта проблема в среде учащихся средней школы. Поскольку влияние сверстников на не сформировавшееся сознание ученика очень велико, то причин для беспокойства достаточно много. Помимо влияния окружающих, есть личное стремление «поспешного взросления» свойственно многим современным детям. Влияние может исходить и от родителей, как дурной пример и просто от взрослых, не находящих в этом ничего плохого. Детям необходимо большее внимание, как со стороны родителей, так и со стороны учителей, которым надо больше наблюдать за стремлениями и наклонностями учащихся.

РЕФЕРАТ

на тему: Курение и его влияние на состояние здоровья. Табачный дым и его составные части. Пассивное курение и его влияние на здоровье окружающих.

Екатеринбург 2017 г.

ОГЛАВЛЕНИЕ

1. Курение и его влияние на состояние здоровья…………………………… 5

1.1 Вред курения, его пагубное влияние на здоровье………………………. 5

1.2 Влияние курения на здоровье человека…………………………………. 9

2. Составные части курения………………………………………………… 14

2.1 Табачный дым: его свойства и состав………………………………….. 14

3. Пассивное курение и его влияние на здоровье окружающих………….. 16

3.1 Воздействие курения на детей и подростков ………………………. . 16

3.2 Влияние курения на женщин……………………………………………. 17

Список использованных источников………………………………………. 21

ВВЕДЕНИЕ

В жизни современного общества особо остро стали проблемы связанные с табакокурением. Особенно большое распространение оно получило в среде молодежи. Вредные привычки оказывают негативное влияние на жизнь общества в целом, а также на жизнь и деятельность личности в отдельности. В данный момент эта проблема стала по истине глобальной. По статистическим данным распространение вредных привычек в большом масштабе, в отельных странах, связано с нестабильностью политической и экономической ситуации, с наличием большого числа кризисов и несовершенностью политического и экономического механизма. По отношению к нашей стране эта проблема особенно актуально и корни её уходят глубоко в историю нашего города, и распространение её связано также с низкой культурой общества. С данной проблемой должно бороться не только общество, но также каждый человек должен осознавать для себя большой вред курения и стараться бороться с ним.

Народная мудрость гласит: «Если у Вас есть Бог и здоровье — у Вас есть все». К сожалению, проблема курения стала одной из самых главных во всем мире. Все знают, что курение вредно, но многие говорят: «Я курю уже 10 лет и нормально, ничего не болит и болезней никаких нет». Ничего и не должно болеть. Курение это же не вирус, а постоянное вредное воздействие на организм. Организм, конечно, сопротивляется и получается, что со здоровьем вроде бы как всё хорошо. Но вода камень точит.

Курение табака — один из наиболее распространённых видов зависимости в мире. Курением увлекаются многие миллионы людей на планете. Глобальной проблемой человечества стало курение среди подростков и детей младше 10 лет.Курение это не просто привычка, а также определенная форма наркотической зависимости. Очень скоро курение становится заядлой привычкой.Для многих курение становится частью своего Я, а такое внутреннее восприятие самого себя, иногда очень трудно изменить.Иллюзия также заключается и в том, что многие курильщики утверждают, что курение может служить в качестве адаптогена, смягчая стрессовые нагрузки, что курение является средством расслабления, переключения активности, что особенно важно в сложных, конфликтных или неопределенных ситуациях.

Курение является частой причиной пожаров, а окурки сильно загрязняют помещения и улицы. По данным исследований, курение усиливает алкогольное опьянение в полтора-два раза. Если человек выкуривает в день 1-9 сигарет, то в среднем он сокращает свою жизнь на 4, 6 года по сравнению с некурящими людьми, если курить 10-19 сигарет, то жизнь сократится на 5, 5 лет, если выкуривать 20-39 сигарет — на 6, 2 года.

Как в нашей стране, так и за рубежом все чаще говорят и пишут об образе жизни, тесной связи его с разнообразными условиями внешней среды. Об этом прекрасно сказал великий русский физиолог И. М. Сеченов: «Организм без внешней среды, поддерживающей его существование, невозможен, поэтому в научное определение организма должна входить и среда, влияющая на него». Связи человека с окружающей средой стали основой развития новой области науки — медицинской экологии, составной частью которой является образ жизни.

Курение — часть образа жизни, элемент поведения — сложное действие, сопровождаемое определенными ощущениями и основывающееся на различных биохимических и физиологических процессах. Курение во всем мире является одной из причин возникновения и развития онкологических, сердечно-сосудистых и легочных заболеваний. Во всем мире по вине сигареты умирает около 2 млн человек. Основная причина смерти курильщиков — хронические неинфекционные заболевания. В то время, как определенное число взрослых курильщиков отказываются от курения или ищут способы бросить курить, ряды курильщиков пополняются за счет молодого поколения. Систематическое курение можно рассматривать как результат первоначального экспериментирования с сигаретой, и при достаточно частом повторении оно становится привычкой. При каждой затяжке делается шаг в направлении фиксации привычки и вторичного усиления, связанного с видом и запахом сигарет, соответствующим сопровождением (кофе, алкоголь). На определенном этапе систематического курения его можно рассматривать уже не столько как привычку, сколько как болезнь. Однако курильщик не в одночасье становится больным человеком. Переход от здоровья к болезни не является внезапным. Между этими состояниями организма имеется ряд так называемых переходных. Распространенность переходных состояний от стадии «еще здоровье» до стадии «уже болезнь» в популяции весьма велика-66-76%.

Несмотря на то, что курение табака является сильной привычкой, а также формой наркотической зависимости, миллионам людей удалось бросить курить, и борьба с курением не прекращается.

Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций.

Безопасность жизнедеятельности. Шпаргалка
Елена Мурадова

Настоящее издание поможет систематизировать полученные ранее знания, а также подготовиться к экзамену или зачету и успешно их сдать. Пособие предназначено для студентов высших и средних образовательных учреждений.

Оглавление

  • 1 ВЛИЯНИЕ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
  • 2 ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ КАК СИСТЕМА ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА
  • 3 СВЯЗЬ ОБРАЗА ЖИЗНИ С ПРОФИЛАКТИКОЙ ЗАБОЛЕВАНИЙ. ЗНАЧЕНИЕ СОБЛЮДЕНИЯ ПРАВИЛ ЛИЧНОЙ И ОБЩЕСТВЕННОЙ ГИГИЕНЫ
  • 4 ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА, ЕГО ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА
  • 5 ЗДОРОВЬЕ МОЛОДЕЖИ И ЛИЧНАЯ ЗАИНТЕРЕСОВАННОСТЬ В ЕГО СОХРАНЕНИИ
  • 6 ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ И ИХ СОЦИАЛЬНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Безопасность жизнедеятельности. Шпаргалка предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

1 ВЛИЯНИЕ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

На протяжении многих веков среда обитания человека медленно изменяла свой облик, и поэтому мало менялись виды и уровни негативных воздействий на здоровье человека с ее стороны. В последнее время, начиная с ХХ в., происходит постоянное повышение загрязнения биосферы в результате роста потребления и концентрации энергетических ресурсов; интенсивного развития промышленного и сельскохозяйственного производства и т. д., что приводит к частичной, а в ряде случаев и полной региональной деградации, а также к ухудшению здоровья всего населения, так как человек и окружающая его среда (природная, производственная, городская, бытовая и т. п.) в процессе жизнедеятельности постоянно взаимодействуют друг с другом. Они лишь тогда находятся в гармоничном взаимодействии и развиваются в данных условиях, когда потоки энергии, вещества и информации находятся в переделах, благоприятно воспринимающихся человеком и внешней средой. Любые превышения привычных уровней протоков сопровождаются негативными воздействиями на человека и внешнюю среду. Изменения величины любого потока от минимально значимой до максимально возможной позволяют пройти ряд характерных состояний взаимодействия в системе «человек — среда обитания»:

1) комфортное, или оптимальное, когда потоки соответствуют оптимальным условиям взаимодействия: создают оптимальные условия деятельности и отдыха, предпосылки для появления наивысшей работоспособности и, как следствие, продуктивной деятельности; гарантируют сохранение здоровья человека и целостности компонентов среды обитания;

2) допустимое, когда потоки, воздействуя на человека и на внешнюю среду, не оказывают негативного влияния на здоровье, но приводят к дискомфорту, снижая эффективность деятельности человека. Соблюдение условий допустимого взаимодействия гарантирует невозможность возникновения и развития необратимых процессов у человека и во внешней среде;

3) опасное, когда потоки превышают допустимые уровни и оказывают негативное воздействие на здоровье человека, вызывая при длительном воздействии заболевания, приводят к деградации природной среды;

4) чрезвычайно опасное, когда потоки высоких уровней за короткий период времени могут нанести травму, привести человека к летальному исходу, вызывать разрушения в окружающей среде.

Таким образом, из четырех характерных состояний взаимодействия человека с внешней средой только первые два (комфортное и допустимое) соответствуют позитивным условиям повседневной жизнедеятельности, а два других (опасное и чрезвычайно опасное) являются недопустимыми для процессов нормальной жизнедеятельности человека, сохранения и развития внешней среды.

Ссылка на основную публикацию
Совет за минуту холодный нос у ребенка
Почему постоянно холодный нос Что организм хочет вам этим сказать Ежедневно мы замечаем у себя десятки разных симптомов: то голова...
Слизь в моче у мужчин после мочеиспускания или прозрачные выделения без запаха
Слизь в моче у женщин Одним из тревожных симптомов, указывающих на различные проблемы с женским здоровьем, является прозрачная слизь (как...
Слова из слова ИНТИМОТРОМБЭКТОМИЯ, анаграммы, какие можно составить слова из 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Интимтромбэктомия Основными принципами при наложении сосудистого шва являются: стенки краев сшиваемого сосуда должны соприкасаться интимными оболочками, шов должен обеспечивать герметичность...
Советы анестезиолога детской стоматологии
Обезболивание в детской стоматологии Местная анестезия - это полное снижение чувствительности к боли в определенном месте. Ребенок при этом находится...
Adblock detector