Вопрос о промывании носа долфином ребенку

Как правильно промывать нос

Промывание носа — процедура весьма полезная, особенно в холодное время года, когда воздух в помещениях пересушен обогревательными приборами. Делать это не слишком сложно. Главное — знать, чем и как.

Промывают нос, обычно, солевым раствором, который отлично удаляет скопившуюся в носу слизь, уменьшает отек слизистой носа и облегчает дыхание при насморке.

Для промывания носа в домашних условиях можно использовать спринцовку или шприц без иглы, в который и набирается солевой раствор. Техника проста: нужно наклониться над раковиной, повернуть голову на бок, чтобы одна ноздря оказалась чуть выше другой, а затем ввести наконечник спринцовки или шприца в ноздрю и под давлением, но не слишком резко, ввести раствор в нос. При правильном выполнении этой процедуры раствор, впрыснутый в одну ноздрю, обогнув носовую перегородку, вытечет через другую. Дышать при этом следует ртом. После того, как вы промоете обе ноздри, необходимо высморкаться.

Специалисты рекомендуют здоровым людям промывать нос ежедневно, лучше всего по утрам. Но отмечают, что есть моменты, когда данная процедура противопоказана.

Во-первых, не стоит увлекаться промыванием, когда нос заложен. При ОРВИ и ОРЗ нормальное дыхание затруднено из-за отека слизистой носа. Вы можете впрыснуть раствор под слишком сильным давлением, а это чревато тем, что вместе с жидкостью в среднее ухо попадет сам источник заболевания. Приятного будет мало. Если промыть нос все же необходимо, перед процедурой воспользуйтесь сосудосуживающим препаратом.

Эффект от промывания носа также будет крайне низким у людей с искривленной носовой перегородкой. Нет, конечно, выполнить процедуру вы можете, но толку от нее будет мало.

Не стоит также промывать нос непосредственно перед выходом на улицу. Сделайте это хотя бы за полчаса до прогулки или отправления на работу.

Промывать нос не рекомендуется также при воспалении среднего уха, а также, если у вас есть предрасположенность к носовым кровотечениям.

Долфин для детей: инструкция по применению

  • Форма выпуска
  • Состав
  • Принцип действия
  • Показания
  • С какого возраста разрешен?
  • Противопоказания
  • Побочные действия
  • Инструкция по применению
  • Передозировка
  • Условия продажи
  • Условия хранения
  • Отзывы
  • Аналоги

Устройство под названием «Долфин» востребовано в практике ЛОР-врачей и часто рекомендуется пациентам всех возрастных групп как для лечения воспалительных процессов в носоглотке, так и для их профилактики. Производитель предлагает целую линейку средств, в которую входит продукция для детей, для аллергиков и для взрослых людей.

Форма выпуска

«Долфин» был создан более 15 лет назад и является запатентованным устройством, предназначенным для промывания носовой полости. Оно включает флакон с лечебным раствором, внутри которого находится присоединенная к колпачку трубка со специальной насадкой. Поскольку сам флакон мягкий, а насадка способна компенсировать избыток давления, есть возможность повлиять на подачу раствора, благодаря чему можно создать максимально комфортную процедуру промывания для конкретного пациента.

В комплекте «Долфин», который назначается детям, есть пустой флакончик емкостью 120 мл и 30 пакетиков, содержащих по одному грамму порошка. Перед использованием порция из одного пакетика разводится внутри флакона кипяченой водой. Дополнительно можно приобрести еще 30 пакетиков с порошком, которые продаются без флакона.

Основными отличиями комплекса для взрослых являются емкость флакона (он вмещает 240 мл жидкости) и количество порошка в пакетиках (по 2 грамма в каждом). Помимо стандартной упаковки с одним флаконом и 30 пакетиками, производитель также предлагает эконом-вариант (в нем лишь 10 пакетиков) и дополнительный набор порошка для разведения (коробку с 30 пакетиками).

Отдельно выпускается «Долфин» при аллергии, который является аналогом «Долфина для взрослых», так как емкость его флакона тоже составляет 240 мл, а в одном пакетике содержится 2 г порошка. Такое средство отличается лишь составом, благодаря чему может использоваться у аллергиков. Чтобы не перепутать его с обычным «Долфином», производитель поместил этот препарат в зеленую упаковку.

Состав

Основной компонент раствора «Долфин» – это каменная соль, содержащая натрий, магний, сульфат, кальций, хлорид и прочие важные элементы. Кроме того, в лекарстве присутствуют активные вещества, которые получают из ягод шиповника и корня солодки.

Помимо сухих экстрактов этих растений, порошок также включает пищевую соду, хлористый калий и йодированную пищевую соль. В составе «Долфина» при аллергии растительные экстракты отсутствуют. Состав этого варианта лекарства содержит лишь кристаллы океанической соли, дополненные пищевой содой.

Принцип действия

  • Каменная соль в составе «Долфина», которую также называют галит, оказывает антисептическое действие.
  • У веществ из плодов шиповника есть способность укреплять капилляры в носу, а также стимулировать заживление слизистой оболочки.
  • Активные соединения, полученные из солодки, обладают противовоспалительными, противовирусными и противоаллергическими свойствами. Они также стимулируют местный иммунитет.

Во время промывки носа «Долфином» слизистая оболочка носа очищается от бактерий, пыли, аллергенов, вирусов и прочих чужеродных частиц. Это способствует уменьшению воспалительной и аллергической реакции, восстанавливает носовое дыхание, уменьшает количество выделений.

Показания

«Долфин» может использоваться:

  • для очистки носовой полости от загрязнений;
  • для лечения острого либо хронического инфекционного ринита;
  • для терапии атрофической формы насморка;
  • для профилактики ОРВИ и гриппа;
  • для терапии аденоидита;
  • для лечения фронтита, гайморита или другого типа синусита;
  • для облегчения протекания аллергического насморка;
  • для подготовки носовой полости к операции или любой врачебной манипуляции.
Читайте также:  Крем-эмолент RCS RealCosmetics с рождения для сухойочень сухой и чувствительной кожи - «Мой новый эм

С какого возраста разрешен?

Применение «Долфина для детей» возможно у пациентов старше 4-х лет.

Если лечение синусита, насморка или другого заболевания нужно ребенку 3 лет или младше, следует воспользоваться другими препаратами, которые разрешены в раннем возрасте.

«Долфин для взрослых» из-за большей дозировки применяется лишь у детей старше 14 лет, как и устройство, показанное при аллергии (в зеленой коробке).

Противопоказания

Промывание «Долфином» запрещено в таких случаях:

  • если у ребенка начался отит в острой форме или обострилось хроническое воспаление ушей;
  • если у малыша выявили гиперчувствительность к любому компоненту раствора;
  • если в носовой полости пациента обнаружены новообразования;
  • при аденоидах 3 степени или больше;
  • при полной непроходимости ходов носа;
  • при частых кровотечениях из сосудов носа.

Побочные действия

После растворения порошка «Долфин» в воде образуется раствор, который своим минеральным составом напоминает плазму крови, поэтому он безопасен для слизистой оболочки и не вызывает какие либо неприятные ощущения, например, покалывание, жжение или пощипывание. Аллергическая реакция на препарат возможна, но встречается очень редко.

Инструкция по применению

Прежде чем воспользоваться устройством впервые, следует открыть флакончик и промыть все его детали раствором соды или мыльным раствором, после чего ополоснуть и просушить. Такие действия рекомендуются и после длительного перерыва в применении «Долфина». Также следует учитывать, что один флакон должен использоваться одним человеком.

Применять устройство сразу у нескольких членов семьи нельзя.

Чтобы сделать раствор для промывания, нужно взять теплую воду (ее доводят до кипения, а потом охлаждают до +34+36 градусов) в объеме 120 мл. Вылив ее внутрь флакона, вскрывают один пакетик с порошком и высыпают содержимое в жидкость. После закручивания крышечки флакончик нужно взболтать, чтобы средство полностью растворилось, после чего можно приступать к промыванию.

Ребенок должен проводить процедуру самостоятельно, с чем и связано ограничение по возрасту. Перед промыванием маленькому пациенту нужно объяснить, зачем и как правильно это сделать. Способ применения «Долфина» подробно расписан в инструкции, которая прилагается к устройству.

Она предусматривает такие действия:

  • во время манипуляции ребенок должен наклониться над раковиной, приложить крышечку флакона к одной из ноздрей, сделать вдох и задержать дыхание;
  • далее ему следует несильно нажать на стенки емкости, чтобы раствор равномерно заполнил носовой ход и вышел наружу через вторую ноздрю;
  • не разжимая стенки флакона, нужно убрать устройство и начать дышать через рот;
  • после этого ребенку нужно высморкаться и сделать аналогичные действия для второй половины носа;
  • поочередное промывание носовых ходов проводится до той поры, пока весь раствор из флакона не израсходуется;
  • в завершение следует удалить из полости носа слизь и избыток препарата, приложив в каждой ноздре сжатый пальцами флакон, после чего разжать пальцы.

После каждого промывания флакончик разбирают, тщательно промывают и оставляют высохнуть, а затем убирают на хранение в коробку или пакет. Процедуру проводят 1-2 раза в день – в утреннее время и за 20-30 минут до сна.

Иногда ЛОР-врачи назначают полоскать «Долфином» горло. В таких случаях, приготовив из пакетика лечебный раствор, его применяют для полосканий трижды-четырежды в день.

Передозировка

Превышение дозы раствора невозможно, поскольку в одном пакетике находится порошок, предназначенный для одного промывания. При этом производитель рекомендует избегать попадания средства в рот и его проглатывания.

Вред «Долфина» возможен лишь при неправильном применении устройства. К примеру, если нажимать на флакон излишне сильно или быстро, оболочка носа может травмироваться, а жидкость попадет в евстахиеву трубу, что способно вызвать евстахиит или воспаление среднего уха.

Условия продажи

Приобрести «Долфин» в аптеке очень просто, так как рецепт для его покупки не требуется. Средняя цена одного комплекта для детей составляет 370-420 рублей.

Условия хранения

Флакон для промывания может использоваться длительное время. Производитель дает на него гарантию на 24 месяца от дня покупки и утверждает, что такое изделие служит в среднем 2 года. Срок годности порошка в запечатанных пакетиках тоже составляет 2 года.

Хранить приготовленный раствор не рекомендуется – средство нужно использовать для процедуры сразу после растворения порошка в воде.

Отзывы

Об использовании «Долфина» в детском возрасте отзываются преимущественно положительно и родители, и врачи. Устройство называют удобным в применении и безопасным, подтверждая его эффективность при насморке, гайморите, ОРЗ и других заболеваниях.

К его недостаткам относят лишь дороговизну и высокий риск отита.

Аналоги

В качестве замены «Долфина» могут применяться такие средства для промывания носа:

  • «Аква Марис». Основой такого препарата является морская вода, способная очищать и увлажнять нос, а также помогать лечить насморк и аденоиды. Самым маленьким деткам показан «Аква Марис» в каплях, ведь его можно применять с рождения, а пациентам старше года выписывают спрей. С трехлетнего возраста возможно применение лейки «Аква Марис», вместе с которой продаются пакетики с солью. Разведенный раствор, подобно «Долфину», используют для промывания носовых ходов.
  • «Аквалор». Линейка препаратов с таким названием включает несколько лекарств, но промывать нос рекомендовано лишь средствами с распылением «струя». Одним из них является изотонический раствор «Аквалор норм», который можно использовать даже у грудного ребенка старше 6 месяцев. При заложенности и воспалении носа промывание выполняют гипертоническим средством с добавлением экстрактов ромашки и алоэ «Аквалор экстра форте», назначаемым с 2-летнего возраста.
  • «Сиалор аква». Такое лекарство выпускается в пластиковых буфусах, содержащих по 5 мл морской воды, дополненной таким же объемом обычной воды. Препарат востребован при насморке, а также часто используется для его профилактики у детей любого возраста, даже у новорожденных и грудничков.

Видеоинструкцию по использованию препарата Долфин смотрите далее.

Читайте также:  Рвота желчью после алкоголя что делать, почему рвет, последствия

Как промывать нос долфином детям и взрослым – инструкция

В современном мире человек довольно часто встречается с разнообразными заболеваниями носовой полости. Оказать помощь в борьбе с ними может такое лекарство, как Долфин.

Препарат сегодня представляет собой более дешевую, но от того не менее эффективную копию таких средств, как Аква Лор , Аквамарис и других подобных.

Выбирая Долфин, необходимо помнить о том, что этот медикамент несколько сложнее использовать для правильного промывания носоглотки.

Показания к применению Долфина

Препараты типа Долфина принято разделять на взрослые и детские. Разница состоит в выпускаемых компаниями объемах. В случае с Долфином детским препаратом считается лекарство с объемом в 120 миллилитров, а взрослый вариант – объем в 240 миллилитров.

В упаковке помимо самого устройства для промывания носа также находится порошок, фасованный в небольшие пакетики. Порошок применяется дли приготовления раствора, с помощь которого будет проходить процедура промывания.

Используется Долфин при различных заболеваниях носоглотки, будь то риниты или синуситы, например. Медикамент эффективен не только в борьбе с инфекционным насморком, но и в том случае, если необходимо купировать насморк не бактериологической этиологии.

В инструкции по применению средства можно найти следующий список показаний:

  • риниты вирусного или бактериального происхождения;
  • различные воспалительные заболевания носовых пазух, такие как гайморит, фронтит и др.;
  • риниты аллергического или вазомоторного типа;
  • насморк хронического типа;
  • ринит атрофического происхождения;
  • синдром сухой слизистой оболочки носа;
  • профилактика вирусных и бактериальных респираторных болезней острого типа.

Промывание носа с помощью Долфина можно осуществлять не только по приведенным показаниям, но и в гигиенических целях. Препарат используют люди, работающие в условиях сильного запыления или задымления.

Состав и свойства лекарства

Препарат, выпускаемый новосибирской лекарственной компанией, является хорошей заменой зарубежным аналогам. Средство включает в свой состав кристаллизированную воду Пермского океана, богатую различными важными микроэлементами.

Порошок, продаваемый вместе с устройством, необходимым для проведения процедуры, изготовлен таким образом, чтобы максимально сохранить все свойства воды и обеспечить эффективное воздействие компонентов на слизистую поверхность носовых полостей. В состав порошка входят следующие элементы:

  • бром;
  • йод;
  • цинк;
  • селен;
  • азот;
  • фосфор;
  • различные полезные кислоты в безвредной концентрации и др.

Долфин выпускается в нескольких лекарственных формах. В зависимости от формы выпуска в качестве дополнительного ингредиента могут выступать, например, экстракт шиповника или солодки. Также есть чистый Долфин, не содержащий в своем составе никаких травяных примесей. Он подойдет людям, страдающим от выраженной аллергической чувствительности.

Если раствор разводят в правильном соотношении, то его состав становится максимально приближенным к плазменному составу человеческой крови. Это позволяет обеспечить комфортность в использовании и отсутствие отторжения в большинстве случаев.

Долфин, используемый для промывание носовой полости у детей и взрослых, обладает следующим воздействием на организм:

  • помогает в уничтожении различных видов болезнетворных бактерий;
  • обеспечивает эффективное уничтожение слизи из носовой полости (при этом также удаляются микроорганизмы, что предотвращает их активное размножение и более выраженное проявление симптоматики);
  • обеспечивает помощь в восстановлении свойств эпителиальных клеток, их поддержание в здоровом состоянии;
  • помогает обеспечить защиту носовой полости от воздействия внешних патогенных факторов, которые могут снижать местный иммунитет и провоцировать развитие различных заболеваний;
  • помогает в восстановлении водно-солевого баланса.

Особенности фармакологического действия

Антисептический эффект Долфина обеспечивается за счет присутствия в его составе йода, обладающего выраженным противомикробным действием, а также хлорида натрия. Йод помимо антимикробного действия слегка раздражающе действует на клетки слизистой оболочки, вынуждая их активнее выделять слизь. Благодаря слизи удается избежать пересушивания полости носа и ее травматизации из-за появления неприятных корочек.

Если в состав Долфина входит экстракт шиповника, то он также помогает в борьбе с вредоносными микроорганизмами. Экстракт солодки, в отличие от шиповника, помогает усилить возможности местного иммунитета, а также снижает способность клеток реагировать на раздражители, выдавая аллергическую реакцию.

Защитные свойства носовой полости наиболее эффективно укрепляются за счет воздействия цинка и селена, входящих в состав Долфина. Эти химические элементы стимулируют активную выработку лизоцима (фермент, помогающий справляться с засильем бактерий), а также интерферона и иммуноглобулинов.

Мерцательный эпителий носовой полости активно укрепляется за счет воздействия магниевых солей. Благодаря их воздействию эпителий становится мене восприимчив к бактериям и другим патогенным факторам. Это значит, что их контакт со слизистой становится менее продолжительным и, как следствие, не приводит к воспалительной реакции.

Органические вещества, входящие в состав Долфина, помогают ускорить регенерацию поврежденного эпителия. Под их воздействием слизистые клетки начинают более активно делиться, восстанавливаясь после травматизирующего воздействия внешних факторов.

Инструкция по применению Долфина для промывания носа

Промывание носа с помощью Долфина не представляет особых трудностей. Однако, несмотря на кажущуюся легкость, требуется соблюдать ряд простых условий.

  1. Во-первых, необходимо обеспечить максимально свободное прохождение воздушных потоков через оба носовых хода. Если нос забит слизью, то промывание может не принести должного эффекта.
  2. Во-вторых, рекомендуется снять отечный симптом, который наверняка сопровождает заложенность носа. Делается это при помощи любых сосудосуживающих капель, которые были куплены после консультации у врача. В каждую ноздрю капается по капле сосудосуживающего средства, чтобы восстановить дыхание.

Важно не только правильно подготовить носовые полости к промыванию, но и сделать раствор Долфина для процедуры. Обычно рекомендуется один пакетик с солями и фитоэкстрактами, идущий в комплекте с устройством, развести в 120 мл (в случае с детьми) или в 240 мл (в случае со взрослыми) теплой воды, температура которой не будет превышать отметку в 35 градусов. Рекомендуется использовать предварительно кипяченую воду.

Промывание выполняется над раковиной или тазом.

Как проводить промывания для взрослых

Правильная методика промывания носа требует определенного выработанного навыка, который необходим взрослому человеку, чтобы правильно провести процедуру. В первую очередь рекомендуется принять правильную позу. Предлагается или наклониться над раковиной и опустить голову так, чтобы глазами видеть пол, либо с соблюдением аналогичных условий склониться над тазиком.

Читайте также:  Анатомия в картинках Нижняя челюсть

После действия подчиняются следующему алгоритму:

  1. необходимо глубоко вдохнуть и задержать дыхание, приоткрыв рот;
  2. устройство, заполненное раствором, прислоняется к одной из ноздрей и равномерно сжимается так, чтобы вода мелено попадала в носовую полость и изливалась с другой стороны;
  3. важно равномерно и до конца сжимать устройство, чтобы с первым этапом промывания в носовую полость попала примерно ¼ раствора;
  4. руку со шлангом аккуратно отнимают от носа, не разжимая устройство;
  5. делают быстрый резкий выдох через нос, позволяющий освободить его от лишней слизи и жидкости (важно не зажимать ноздри в процессе выдоха!);
  6. дыхание нормализуют, устраняя чувство недостатки кислорода;
  7. устройство разжимают, давая ему заполниться воздухом, а затем повторяют все шаги с 1 по 6 с другой ноздрей, через которую промывание еще не проводилось.

У взрослого человека 240 мл раствора, содержащегося в баллоне, хватит, чтобы промыть нос 4 раза. Повторять процедуру можно сколько угодно раз.

Инструкция Долфина для взрослых

Как правильно промывать нос Долфином детям

Промывание носа ребенку обычно представляет определенные сложности. Дело не только в ходе процедуры, которую бывает затруднительно понять с первого раза даже взрослому человеку, но и в том, что не всем детям такая процедура будет приятна.

Важно перед первым промыванием носа с помощью Долфина поговорить с ребенком, объяснив ему цель проводимой процедуры и эффекты, которые вы планируете получить после ее окончания.

Детям рекомендуется использовать меньший по объему флакон Долфина. Такие адаптированные флаконы не только удобно держать в руках, но и концентрация соли в них ниже.

Важно понимать, что промыть ребенку нос самостоятельно невозможно. Из-за этого в процедуре большое влияние имеют родительские пояснения и собственный пример, если он необходим.

Долфин само по себе является средством, которое можно применять для лечения детей с любого возраста. Однако тут важно вспомнить ход процедуры, чтобы понять, что для лечения грудничков и детей, которые еще не могут выполнять команды и осознавать свои действия, данный способ лечения не подходит. В инструкции в качестве возрастного ограничения на использование лекарства указывается порог в 4 года, когда ребенок уже может быть послушен и способен выполнять наставления родителей.

Методика промывания, используемая в случае с детьми, ничем не отличается от таковой у взрослых. Важно только, чтобы в момент промывания рядом с малышом находился кто-то из родителей или врач, чтобы направлять его действия и исправлять ошибки.

Как промывать нос Долфином детям

Промывали нос долфином – заболели уши: что делать

В некоторых случаях неприятным эффектом, развивающимся после неправильного использования Долфина, является боль в ушах. Она развивается в том случае, если вода из-за неправильного наклона головы попадает в ушные полости. Дело в том, что носоглотка связана с ушными ходами, из-за чего затекание жидкости туда через нос вполне возможно.

Предотвратить развитие болей в ухе в результате попадания туда воды для промывания носа поможет соблюдение основных правил промывания. Голову не рекомендуется наклонять в ходе процедуры слишком сильно. Также нельзя слишком сильно давить на устройство для промывания.

Если соблюдать эти простые рекомендации, предотвратить затекание жидкости можно довольно легко.

Справиться с болевыми ощущениями, возникшими впервые, можно с помощью капель, обеспечивающих расширение сосудов. Одну каплю средства закапывают в ноздрю со стороны больного уха, слегка наклонив голову.

Если боли сопровождают каждую процедуру промывания, необходимо отказаться от их проведения и обратиться за консультацией к врачу.

Противопоказания к применению

Долфин считается безвредным препаратом, у которого практически полностью отсутствуют противопоказания к применению. Однако, несмотря на его безвредность, врачи все же выделяют ряд случаев, когда использование средства серьезно ограничивается:

  • нос не промывают, если в носовых полостях есть препятствие, способное затруднить прохождение водного раствора (большое скопление слизи, перегородка носа имеет дефекты или искривления, есть доброкачественные или злокачественные новообразования и др.);
  • отит является противопоказанием к использованию Долфина;
  • устройство вместе с прилагающимся порошком не используют, если речь идет о ребенке, который еще не способен выполнять команды взрослых и проводить процедур промывания самостоятельно;
  • выраженные носовые кровотечения, развивающиеся спонтанно или под воздействием провоцирующих факторов.

Основное противопоказание в использовании Долфина – это возможные аллергические реакции, развивающиеся на компоненты, входящие в его состав. При наличии аллергии, например, на экстракт шиповника, запрещается использовать препарат, содержащий его.

Можно ли использовать долфин при беременности

В период беременности многие женщины вынуждены решать проблемы с заложенностью носа той или иной выраженности. Дело в том, что слизистая оболочка в этот период становится очень восприимчивой к внешним воздействиям, она подвержена значительной отечности, что и приводит к заложенности. Ринит, развивающийся на фоне отека – частая патология, с которой сталкиваются беременные.

Долфин выступает отличным средством для устранения проблемы. Беременность не является противопоказанием к его использованию. Состав препарат подобран таким образом, чтобы не наносить вреда беременной женщине и плоду независимо от срока беременности. Долфин также производит исключительно местный эффект, что является дополнительным плюсом при лечении беременных женщин.

Статья в тему – как вылечить насморк быстро за 1 день.

Долфин – средство, помогающее бороться с заложенностью носа различного происхождения. Лекарство также можно использовать для профилактики бактериальных и вирусных заболеваний носовой полости, оно совсем не сложно в применении. Список противопоказания у Долфина довольно небольшой, а также его можно спокойно применять в беременность на любом сроке, что обеспечивает ему популярность среди пациентов.

Ссылка на основную публикацию
ВОЗ Какая медицинская помощь необходима для преждевременно рожденных детей
Если ребенок не сразу закричал после родов История о рождении малыша в небе на борту самолета Симферополь – Санкт-Петербург получила...
Внутривенная инфузия алгоритм выполнения, показания, осложнения
Сколько по времени длиться капельница Опдиво Добрый день, моей маме назначен препарат Опдиво до 20.01.2018 капельница длилась 1 час как...
Внутривенная урография что это такое, подготовка, как делается, показания
Внутривенная урография: суть, показания, подготовка, выбор контрастного вещества Внутривенная урография была введена в широкое использование в конце 20-х годов 20...
ВОЗ Прием добавок витамина D женщинами во время беременности
«Аквадетрим»: сколько капель взрослому человеку принимать? Без витамина Д невозможно представить полноценную усвояемость кальция и фосфора в организме. Дефицит любого...
Adblock detector